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LOS 11 TIPOS DE TRABAJADORES DE LA LUZ

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buscandoladolaverdad.com

Soñadores

Los trabajadores de la luz que actúan como soñadores son capaces de sintonizar las dimensiones alternativas de la experiencia disponible sólo a través del espacio de los sueños. Pueden entender e interpretar las diversas imágenes que se les ocurren en sus sueños, analizando lo que eso significa para sí mismos y los que encuentran en nuestra realidad actual. El sueño permite que uno se conecte con su yo superior, trayendo de vuelta mensajes de los ángeles que sienten que usted necesita saber en esta etapa actual de su viaje.

Guardianes Divinos

Los Guardianes Divinos tienen la tarea muy importante de encarnar la luz. Durante los tiempos de agitación en nuestro mundo, estos individuos compartirán a su vez la luz que han encarnado, elevando a la humanidad y neutralizando los eventos caóticos que nos rodean. Son el apoyo en tiempos de prueba que permiten a la humanidad avanzar hacia tiempos más pacíficos.



Videtes, Psiquicos, Clarividentes

Videntes, Psíquicos y Clarividentes han sido capaces de conectar con aquellos más allá del velo, abriendo su tercer ojo. Pueden ver más allá de lo físico, encarnando la capacidad de proporcionar lecturas o servicios a aquellos que buscan orientación, inspiración o empoderamiento.
TraduccionMaEl-BLV
Guías de Ascensión

Estos trabajadores de la luz trabajan activamente hacia la ascensión en sus propias vidas y comparten el proceso con aquellos que se sienten llamados a aprender más. Son manos en el proceso de aprendizaje, conectándose en varias etapas de este viaje en sus vidas, desde la lucha inicial para superar sus propias luchas hasta los pasos finales y la paz que sienten a medida que continúan ascendiendo.

Transmutadores

Los Transmutadores llevan la importante tarea de transformar las energías negativas, neutralizar el karma pasado y mantener el equilibrio en toda la humanidad. Mientras que algunos transmutadores trabajarán en un alcance más amplio, otros tienen un foco específico para sus regalos, tales como nacer en una familia con una historia larga del karma negativo que requiera su tacto curativo.

Creadores y Manifestadores del Plan Divino

Los Creadores y Manifestadores del Plan Divino no sólo viajan por el camino de la ascensión, sino que, al hacerlo, pueden traer ideas en las que pueden producir luz para promover un cambio positivo, mejorando las vidas de aquellos que también se unen a este viaje . Han pasado de la necesidad de trabajar por el interés propio, y en su lugar se centran en el más alto interés de todos.
Sostenedores del Plan Divino

Todos los trabajadores de la luz llevan un modelo divino para su yo plenamente despierto. Los 
Sostenedores del Plan Divino son capaces de sintonizar esta plantilla. Su habilidad para sintonizar esta plantilla y compartirla con los que les rodean trae consigo la ascensión en el momento presente, compartiendo este código a través de la rejilla del corazón humano.

Trabajadores de la Red y Guardianes de las Puertas

Las puertas interdimensionales existen en varias capacidades en el mundo, proporcionando una oportunidad para conectar y compartir con otros seres humanos despiertos, permitiendo que niveles más altos de luz desciendan sobre nosotros. Los Trabajadores de la Red y Los Guardianes de las Puertas son responsables de trabajar estas cuadrículas, incluyendo la rejilla del corazón humano (que conecta los corazones de todos los seres humanos despiertos), la rejilla cristalina y otras rejillas enérgicas más altas y las que se extienden a lo largo de las líneas en la tierra conectando sitios sagrados.

Independientemente de con cuál de estos dones conecte, su rol como un trabajador de luz es importante! Usted puede cambiar los roles, o crecer para conectarse con uno por encima de todos los demás. Sólo usted puede conectarse con su propio ser interior y descubrir lo que se siente llamado a hacer a lo largo de su viaje único.TraduccionMaEl-BLV


FUENTEMaEl: 15Mayo-2017 ewao

¿CÓMO ME COMUNICO CON MI NIÑO INTERIOR?

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evolucionconsciente.org

Hagamos juntos una reflexión sobre nuestro Niño interior. Descubramos cuál es su importancia en nuestras vidas y porque es necesario restablecer nuestra conexión natural, ahora perdida, con él.
El Maestro Ihaleakalá dice que la relación interior entre el Uhane (ó mente consciente) y el Unihi’pili (mente inconsciente) es la relación más importante que podamos establecer. De otro modo, seremos una “casa dividida”. Y una casa dividida no puede prosperar.
Así que vamos a descubrir la mejor relación del universo…
Qué quiere un niño? Cuáles son los intereses de un niño despreocupado y feliz? Qué busca un niño íntegro? Y… qué ocurre cuando no lo consigue?
Un niño íntegro quiere jugar, divertirse… quiere alegría y libertad. Sentirse cómodo y seguro. Sentirse amado y amar. Quiere abrazos y afecto… Y cuando no lo consigue… hace un terrible berrinche. Llora y patalea. Si aún así no consigue atención… se volverá introvertido… solitario. Luego se vuelve desconfiado e infeliz. Ahora está aterrorizado, inseguro y ve todo como una amenaza.
El Unihi’pili (Subconsciente, Niño Interior) es muy real. De hecho, cuando estamos “desintegrados”, “fragmentados”, es él el que toma las decisiones por nuestra mente consciente, aunque nuestra sensación es que tomamos las decisiones conscientemente… y las toma desde su posición de inseguridad y miedo. El Unihi’pili no piensa… sólo siente. Y sus reacciones sólo son faltas de Amor.

En la vida todo llega, todo pasa y todo cambia

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Al principio somos como niños ansiosos. Queremos que todo llegue lo antes posible, soñamos con devorar experiencias, con exprimir la vida. Más tarde llegan los triunfos, las desilusiones, las piedras en el camino… No obstante, de eso trata la vida, de avanzar, de asumir cambios y ser humildes en todo ese maravilloso trayecto vital.
¿Quién no ha querido alguna vez que algo llegue lo más pronto posible? ¿Y quién no ha deseado en alguna ocasión que un momento fuera eterno, que el tiempo se detuviera ahí mismo como esas rocas que se alzan firmes en medio del océano?
No importa, porque los buenos momentos siempre se quedarán impresos en nuestra memoria. El hombre, por así decirlo, está hecho de recuerdos y nos pasamos gran parte del día evocando buenos y malos instantes.
Admitir que nuestra vida discurre un poco más cada día y que avanza con un tic-tac que nadie puede detener, es sin duda algo que nos asusta y que nos obliga a reflexionar. No obstante, no hay que tener miedo a ese camino, a ese avanzar.
Todos somos breves inquilinos es este mundo imperfecto lleno de cosas maravillosas. No hay que tenerle miedo a los años, sino a la vida no vivida, a los años vacíos huecos de emociones, de triunfos y por qué no, también de fracasos nunca experimentados. Esos de los que tanto aprendemos.
Reflexionemos hoy brevemente sobre este avanzar de nuestra existencia, hablemos de esos aspectos permanentes que debemos cuidar cada día para llevar una vida más plena.

En la vida todo cambia, excepto las esencias

En efecto, podríamos decir que en esta vida todo llega, todo pasa y todo cambia. No obstante, hay algunos elementos que deben ser puntos fijos en nuestro microuniverso particular:

Tu autoestima, tu necesidad por aprender e ilusionarte

El amor, el respeto, la dignidad y nuestra necesidad por cultivar el crecimiento personal, deben ser pilares esenciales en tu día a día. Veletas que guiar con fuerza y entereza tu camino, sea cual sea.
Hay veces en que en esta extensa aventura vital, declinamos muchos de estos aspectos en favor de otras personas. Hay quien prioriza en algún momento de su vida a sus parejas hasta tal punto, que se olvida de uno mismo.
Y si bien todo es justificable si los sentimientos son intensos, hay que saber mantener el equilibrio. Ofrecernos a los demás hasta el punto de olvidar nuestras necesidades, nos hará caer tarde o temprano en la frustración, y por tanto dejaremos de avanzar.
Cuando pierdes tu capacidad por ilusionarte, cuando tus días están aferrados a la preocupación o la insatisfacción, tu vida ha dejado de avanzar. El peso que acumulas te arraiga ya al sufrimiento. Respira, relativiza todo lo que te aferra y rompe las cadenas que creas necesarias…
Puede que pienses también que otro aspecto que no debe cambiar a lo largo de nuestra vida, son sin duda los valores. Bien, sin lugar a dudas existirán esos esquemas básicos que nunca romperemos, como es el respeto a uno mismo y a los demás, la honestidad, la valentía…
Ahora bien, dentro de este avanzar vital, todos podemos llegar a hacer pequeños cambios en nuestra personalidad e incluso en nuestra escala de valores de acuerdo a las experiencias vividas. Y todo será sin duda para bien porque forma parte del proceso de aprendizaje y de crecimiento.
No le tengas miedo a los cambios, son anclas que rompemos para avanzar con un poco más de sabiduría de acuerdo a los actos vividos.

El amor que nos trasciende

El amor que sentimos por los nuestros, por nuestra familia, por nuestra pareja o nuestros hijos, son también puntos fijos en nuestra esencia vital.
Ahora bien, el amor no es una entidad estable en el tiempo. También el amor se trasforma y se adapta. Un ejemplo de ello es nuestra propia relación de pareja.
Los dos miembros deberán ir adaptando a los cambios vitales que van surgiendo a lo largo del tiempo: los cambios de trabajo, la llegada de los hijos, el equilibrar el crecimiento individual con el crecimiento de la propia pareja.
Todo ello son momentos que van a exigir nuestra dedicación, nuestra sabiduría y la capacidad de ir avanzando siendo dos personas en una misma unidad existencial. Compartimos esas mismas raíces nutridas por el amor, pero alzamos nuestras ramas personales para seguir creciendo personalmente.

Claves para asumir los cambios con sabiduría

– Tú eres la prioridad, el protagonista de tu vida y eres importante dentro de tu mundo. No te aferres a los miedos o a la indecisión porque a largo plazo, llegará la frustración, el lamento por una vida no vivida.
– Nunca dejes de cuidar a ese “niño interior“. Debes ilusionarte por ti y por la vida, ser espontáneo dentro de toda la sabiduría que has adquirido. Disfruta de las cosas sencillas, ama, experimenta, atrévete.
No te ancles a los errores del pasado ni te alimentes de nostalgias, la vida no espera a quien se detiene en sus propias oscuridades. La vida busca luz y su propia libertad, permítete crecer con ella, con optimismo, con ilusión y sencillez.
Viajes del Corazón / Cha Wakan

Acelerar la ley de atracción

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Usted conseguirá acelerar la ley de atracción. Es realmente fácil, si usted logra confiar y creer, aún sin ver las manifestaciones, si no se desanima y sigue adelante aunque sus esfuerzos parezcan en vano, y si no trata de manipular las cosas, pensando de qué manera va a obtenerlas.
Aquí están unas de las principales fallas que se cometen al aplicar la ley de atracción.
La impaciencia:
No se desespere porque las cosas no se le manifiestan rápidamente, si es constante y paciente, verá los milagros llegar a su vida. Recuerde que usted es el creador de su propio mundo, y por lo tanto, ha estado creando su mundo desde que nació, entonces todo lo que está anclado en su mente es lo que se ha manifestado durante toda su vida: los miedos, los fracasos amorosos, la falta de dinero…, usted mismo ha hecho que esas cosas sean su realidad. Ahora tiene que rechazar esos pensamientos, quitarlos de su mente y remplazarlos por los nuevos pensamientos, eso le tomará un tiempo mientras su mente se acostumbra a los nuevos mensajes que usted le está enviando.
La inconstancia:
Para acelerar la ley de atracción, tiene que ser perseverante y muy constante. Por ejemplo, si usted quiere tener un cuerpo tonificado, necesariamente está obligado a hacer ejercicio de manera regular, esto significa que tiene que crear una rutina de ejercicios si quiere conseguir cambios en su cuerpo. Lo mismo sucede con el cambio de mentalidad. Practicar un día o dos, o una semana solamente, NO SIRVE, usted tiene que crear un hábito y mantenerlo, repetírselo todas las veces que pueda durante el día. Unas personas tardarán un poco más que otras para observar resultados de acuerdo con el grado de pesimismo y negativismo con el que esté contaminada su mente, y dependiendo del tiempo que le dedique.
Después de un corto tiempo comenzará a ver pequeños resultados, luego las manifestaciones serán mayores, hasta que con la práctica usted se encontrará creando el mundo que desea.
La falta de fe:
Cuando haga las afirmaciones, créaselas, sienta que ya tiene lo que está diciendo. Usted lo tiene que pensar y además lo debe creer aunque no lo esté viendo realmente todavía, porque si su pensamiento no corresponde a su realidad, usted se mostrará incrédulo y así no le va a funcionar.
Si usted hace una afirmación, si dice por ejemplo: Yo tengo mucho dinero, pero su realidad actual es que está lleno de deudas y de problemas económicos, entonces, su mente subconsciente va a rechazar esa afirmación y la anulará, porque es más fuerte su creencia de que no tiene dinero porque es lo que se está manifestando en su vida en este momento: la carencia, la falta de plata. El universo vibra con su pensamiento más fuerte, que en este caso es el de la dificultad financiera.
No sirve de nada decir las afirmaciones, pero en su interior pensar y sentir lo opuesto. El universo actuará rápidamente en la medida en que los deseos, los pensamientos, las emociones y la energía sean las correctas.
Para acelerar la ley de atracción, siga creyendo siempre y su mente terminará por aceptarlo.
Querer que las cosas se hagan a su modo:
No le diga al universo de qué manera tiene que cumplir su deseo, porque estará colocando barreras y por lo tanto impidiendo que le sea cumplido. Debe estar dispuesto a recibir, entréguese sin poner condiciones, sin decir cuándo, cómo o dónde debe suceder.
Solamente decrete con fe, no se preocupe de qué manera le van a llegar las cosas, quédese tranquilo pero actúe según las oportunidades se vayan presentando en su camino y dispóngase a recibir todas las bendiciones que el universo tiene para otorgarle.
Cuando tenemos un problema, nos concentramos en sensaciones de ansiedad, miedo, desesperación, angustia, duda, por no poder conseguir lo que necesitamos o queremos, pero cuando nos entregamos confiadamente, nos desprendemos de esos temores y logramos eliminar las creencias limitantes que bloquean nuestra mente y empezamos a ver manifestados nuestros deseos como por arte de magia.
Tal vez, para usted no es tan fácil obligar a su mente subconsciente a creerse las cosas anticipadamente, esto es porque su mente consciente filtra todos los pensamientos y por eso usted se crea esas barreras que le están impidiendo crear su nueva vida.
Si quiere que sus pensamientos entren directamente a su subconsciente y se graben rápidamente sin que su mente consciente se entere, para que no pueda bloquearlos, existe una poderosa herramienta para cambiar los patrones mentales, de forma rápida y fácil, que le permitirá transformar su vida y acelerar la ley de atracción, se trata de los audios y videos subliminales, un método garantizado que cambiará su vida en sólo dos meses.
RECUERDE… Todo está en su mente, cambie su mente y cambiará su mundo.
Un momento!! Todavía no salgas!!! Estamos convencidos de que el contenido relacionado que te mostramos a continuación también te va a interesar. Es que esta hecho por nuestro equipo de editores y pensado para completar la información que acabas de leer. Por eso, te recomendamos que lo visites y que disfrutes mucho de su lectura.

Aunque tu mente esté confundida, tu corazón siempre sabe la respuesta

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rincondeltibet.com

Muchas veces nuestra mente estará llena de incertidumbre, generándonos la intranquilidad que acompaña a la inseguridad, de no saber qué va a pasar, no estar claros qué decisión debemos tomar o sencillamente no poder entender un determinado escenario.
Sin importar en qué posición nos encontremos, nuestra mente que desea protegernos a través de mecanismos que no siempre nos proporcionan tranquilidad y bienestar, sino que por el contrario nos colocan en frente las situaciones imaginarias más catastróficas posibles, invadirá nuestro ser de confusión, llegando inclusive a colocarnos en un estado de angustia.
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No desesperes, mientras más aturdido estés, con mayor dificultad podrás obtener las respuestas que necesitas. Solo debemos relajarnos, dejar de buscar, de indagar, solo pausar nuestra mente, darle calma, solicitarle amorosamente que le permita el paso a esa parte de nosotros que siempre tiene las respuestas y que quiere colocarnos en el sitio donde nos corresponde estar.
El corazón ha sido el elegido por diversos motivos para ser el receptáculo de nuestra alma, es por ello que siempre escuchamos cosas como: ver con los ojos del corazón, dejar que el corazón actúe por nosotros, etc. Con ello lo que se pretende es sencillamente darle paso a que nuestra parte espiritual tome el control, actúe más allá de nuestra mente y nuestros sentidos.
mujer ojos cerrados
Solo cuando nuestros pensamientos y emociones callan, cuando dejamos de identificarnos con su presencia y efectos, es cuando podemos prepararnos a escuchar esa parte esencial de nosotros, que siempre está allí, enviándonos señales, pero solo podemos realmente captar cuando no existe la interferencia de la mente.
No podemos estar en un estado de “no mente” permanentemente, ni siquiera por períodos prolongados de tiempo. Pero unos pocos instantes de esta conexión mágica, nos serán suficientes para guiar nuestros pasos, para alejar las dudas, para sentirnos capaces de llegar y hacer lo que queramos, siempre y cuando esto sea favorable para nuestra evolución.
¿Cómo logramos callar nuestra mente?
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Básicamente vivir en el presente es la clave, no se trata de no proyectarnos a futuro, significa, dejar de preocuparnos por algo que no nos está ocurriendo, significar estar presente en lo que hacemos, enfocarnos en eso y nada más, suena sencillo, pero si tomamos cualquiera de nuestros momentos diarios, nos daremos cuenta de que nuestros pensamientos, como animales salvajes, van de un sitio a otro, sin ningún tipo de control aparente.
Por lo que necesitamos hacernos el hábito de concentrar nuestra atención en lo que vivimos, en la experiencia presente, captando cada sensación, cada estímulo a través de nuestros sentidos, los aromas, la temperatura, los colores, los sonidos, cualquier detalle, apreciando todo tal y como es, más allá de ponernos a pensar en cómo nos gustaría que fuese o cualquier otra cosa.
Evidentemente la meditación siempre es un buen recurso, hay muchas técnicas para establecer la calma en nuestra mente a través de ella y mientras más constantes seamos con nuestra práctica, mejores respuestas obtendremos, especialmente las que vienen de nuestro corazón, que siempre nos llevarán a donde debemos estar.
Por: Sara Espejo – Rincón del Tibet

El campo energético de la tierra nos está hablando y tenemos que prestar atención

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En el universo todo se mueve en una danza perfecta.
Corea del Norte es conocido por ser un país que maneja armas nucleares. Recientemente han realizado pruebas con algunos misiles que han amenazado la seguridad de sus ciudadanos y de los países de su entorno y según los diferentes profetas, estos han estimado que no se va a generar una guerra como se ha afirmado desde en otros países.
Otra de las suposiciones que se ha hecho es la del conflicto entre el este de Europa y Rusia junto a Estados Unidos ya que pueden generar una segunda guerra fría. Sin embargo, esto tampoco va a llevarse a cabo ya que Rusia sólo busca obtener la paz además de una gran estabilidad económica y perseverar el medio ambiente durante el camino.
A pesar de que las pruebas nucleares que ha realizado Corea del Norte parecen peligrosas, no representa una amenaza según lo que han estimado los diferentes profesionales. Esto se debe a que los dirigentes son muy precavidos con las cabezas nucleares que mantienen y manejan, y además no es la primera vez que realizan estas pruebas, por lo que tienen suficiente experiencia en el campo como para evitar todos los accidentes.
Se ha generado una crítica negativa ante esto y cierta agresividad debido a que recientemente uno de los equipos generó la explosión de un misil, segundos después de que fuera lanzado, por lo que los medios y el público en general han puesto la mira negativa sobre el país.

El campo energético de la tierra nos está hablando y tenemos que prestar atención


El campo energético de la Tierra está hablando y nos dice que hay muchas personas poco satisfechas con lo  está sucediendo en Corea del Norte, por lo que se están realizando diferentes protestas contra el gobierno del dictador y se están realizando luchas en contra del terrorismo. Pero no todo es malo, debido a que la energía de la tierra indica que hay muchos canales de comunicación que van a eliminar toda la hostilidad entre los diferentes enemigos.
Además, hay muchas personas rezando alrededor del mundo por esta situación, por lo que con la simpatía y la compasión van a generar un campo de energía positiva que se va a transmitir por todo el planeta Tierra y que va a ocasionar de forma natural que las personas que sufren amenazas de muerte y otros problemas que no queden atrapados, ya que el karma va a recaer sobre los enemigos.
La firmeza y la luz van a ocasionar que el destino de la Tierra esté donde reine la abundancia y la armonía. A estas personas que se encuentran en contra de todo este mal que ha recaído sobre la Tierra y que constantemente están orando y transmitiendo su energía positiva para que todo cambie, son los llamados manifestantes. Las protestas de estos manifestantes son las que han ocasionado vibraciones que hacen que la amenaza de aquellos que quieren hacer el mal se reduzca e incluso se elimine.
Parece bastante extraño, pero al parecer el trabajo de aquellos que son las víctimas pueden ser los mejores aliados para acabar con las maldades de los enemigos, que van a actuar a favor de la justicia y la equidad. Básicamente, cuando la luz de aquellos que se manifiestan en contra de aquellos que son enemigos, convierte a estos enemigos en su objeto, entonces las vibraciones aumentan.
Pero cuando los manifestantes tienen objetivos o ideologías diferentes entonces las migraciones bajan. Es por eso que en el momento de manifestarse en contra de algo, las personas que participan deben estar totalmente conectadas y tener la misma idea común.

Intenta eliminar de tu vida las vibraciones negativas

amor evolucionar - la tierra
Incluso cuando las personas no tienen ideas en común pero tienen un objetivo específico, es mucho más sencillo producir bajas vibraciones pero en abundancia y es que las vibraciones se producen en cualquier momento, bien sean estas vibraciones positivas o negativas. Por ejemplo, las parejas que están enfadadas entre sí, producen bajas vibraciones y a pesar de que estás no rompen la relación, simplemente no le permiten ascender a la persona.
Básicamente cuando una persona o varias utilizan la ira en muchas situaciones, entonces ésta se convierte en la emoción predominante. Cuando esto sucede en una relación de pareja o amigos, entonces la ira comienza a penetrar en la estructura de la relación y se crea vibraciones muy bajas que comienzan a construir una barrera entre la conciencia y la luz.
Por supuesto hay maneras de que esta relación se mantenga y es que cuando las personas involucradas en la relación tiene un interés superior o están unidos por el karma, entonces sus almas se han complementado. Claro está que hay una época en la que el universo crece de manera acelerada y por eso las almas son incapaces de unirse de manera kármica, así que la ira se convierte en el principal factor de separación a pesar de que estas personas estuvieran destinadas a no hacerlo.
Pero la ira no es del todo mala, debido a que muchas veces está puede fortalecer la relación de las personas, ya que esto es debido a que es una oportunidad de aprendizaje y de crecimiento personal. Claro está que la mejor manera de evitar que la ira se convierta en la principal enemiga de una relación, es que las personas busquen la mejor manera de resolver el problema y que eviten los años manteniendo el sentimiento de la ira.

Si la luz no asciende entonces no puede ascender la relación entre las personas

Tierra
La irá también puede ser el sentimiento de insatisfacción que se puede traducir en que tu alma está realizando un cambio en tu mente para que esta comience a funcionar de manera incorrecta. Por supuesto, hay que realizar cambios en nosotros para que la ira no nos afecte. No se trata de hacer cambios espontáneos o simplemente momentáneos, sino de verdaderos cambios dentro de nosotros que nos lleven a la reflexión y a la meditación, acerca de qué cosas generan ira en nuestra vida y cómo podemos cambiarlas o convivir con ellas.
Por supuesto, la ira sólo es uno de los tantos sentimientos que generan vibraciones bajas de energía, qué son las que nos impiden avanzar y hacer que nuestra luz ascienda. Por eso es importante qué evalúes todos aquellos sentimientos qué crees que están afectándote a ti y a tus relaciones interpersonales. Esto es de suma importancia debido a que vas a poder cambiar todo aquello que está ocasionándote vibraciones negativas o bajas.
Las oraciones son otra excelente manera de deshacerse de la ira, ya que con ellas puedes deshacerte de las vibraciones negativas. En el momento en el que comienzas a trabajar con tu ira se comienza a crear una barrera de luz que hace que aumente tu espíritu y tus vibraciones. Es por eso que la unión de las vibraciones positivas de muchas personas con un mismo objetivo hace que la luz recaiga y que comience a aumentar la energía qué hace que desaparezca el plan del mal que tienen estos enemigos.
Otra de las cosas que debes tomar en cuenta es que la ira es normal en lavida de las personas, por lo que si sientes ira en algún momento no debes preocuparte ya que esto es totalmente normal, pero si es de suma importancia que comiences a trabajar en hacerla desaparecer.

Fábula de “El coleccionista de insultos”

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¿Quién no se ha visto afectado por las críticas de los demás? ¿Y si pudiéramos dar la vuelta a esto?, es decir, no ceder a las provocaciones, insultos y así no llenarnos de emociones negativas….
La fábula de hoy nos trae una enseñanza o reflexión para mostrarte esa fuerza que todos tenemos para ignorar, para dejar de lado esos mensajes victimistas y tóxicos que nos llegan del entorno y transformar las emociones negativas en positivas.
En un pueblito, cerca de Tokio vivía un gran samurai ya entrado en años, dedicado a enseñar el budismo zen a los jóvenes aprendices. A pesar de su edad, existía un mito de que nadie en la faz de la tierra era capaz de vencerle.
Cierto día un joven guerrero conocido por su bravuconería y falta de escrúpulos, se pasó por la casa del anciano. Este joven era conocido en el pueblo por ser un artista en utilizar la técnica de la provocación: esperaba que el enemigo hiciera su primer movimiento, y, gracias a su inteligencia privilegiada para captar los errores, contraatacaba de forma implacable hasta que la víctima humillada le pedía perdón.Samurai1
El joven e impaciente guerrero jamás había perdido una batalla. Retó al anciano con el fin de derrotarlo y aumentar así su fama. El viejo samurai aceptó el reto y ambos se citaron en la plaza.
Nada más llegar a la plaza, el joven comenzó a provocar al anciano. Le arrojó piedras, lo escupió en la cara y le gritó todos los insultos conocidos, ofendiendo incluso a sus ancestros.
Durante varias horas hizo todo lo posible para tratar de sacar al viejo de sus casillas, pero él permaneció impasible. Al final de la tarde, ya exhausto por no conseguir provocarlo e impotente, el joven guerrero se retiró de la plaza cabizbajo.
Los aprendices del samurai, decepcionados por el hecho de que su maestro aceptara tantos insultos y provocaciones, le preguntaron:
¿Cómo ha podido soportar tanta indignidad? ¿Por qué no usó su espada para defenderse de los ataques?¿Por qué se mostró tan cobarde ante todos nosotros?
A estas preguntas el viejo samurai repuso:
Si alguien se acerca a ti con un regalo y no lo aceptas, ¿a quién le pertenece el regalo?
Por supuesto, a quien intentó regalarlo -respondió uno de los alumnos.
Pues lo mismo vale para la envidia, las ofensas, los insultos y la falta de respeto -añadió el maestro-. Cuando no son aceptados, continúan perteneciendo a quien los estaba “entregando”.
Toda esa energía empleada para ofender o dañar, se convierte en una piedra que se carga en la mochila que el agresor lleva a sus espaldas. Sin darse cuenta, está desperdiciando su energía vital en un intento inútil de ofensa, puesto que si se ignora, esto esta situación revierte en su contra. Por eso, ninguna persona nos humillará si no se lo permitimos. Cada uno de nosotros decidimos cómo sentirnos ante lo que vemos y/o escuchamos.

El pasado no debe atarte

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Todas las personas tenemos un pasado. Es imposible olvidar quienes hemos sido y que hemos hecho. El pasado nos condiciona, y explica quien somos hoy. No obstante, hay gente que utiliza el pasado para no cometer los mismos errores y otros que siguen emocionalmente atados a él. Estos últimos arrastran la culpa y el miedo acumulados y no pueden avanzar. No han sabido procesar emocionalmente su pasado y continúan haciéndonos daño, generando inseguridad o miedo.
En este artículo podrás averiguar si aun estás atado al pasado.
¿Cómo saber si aún estás atado al pasado?
Existen algunos signos que indican que aún estás atado emocionalmente a un pasado negativo, que te impide continuar y aprovechar al máximo las oportunidades que te brinda el presente.
1. No quieres hablar de la situación. Cuando hemos aceptado una situación, no tenemos problemas para volver sobre nuestros pasos y hablar de ella, tanto de los aspectos positivos como de los negativos. Cuando algo forma parte de nuestro pasado y lo hemos aceptado plenamente, lo abordamos con naturalidad. Sin embargo, cuando nos negamos a hablar de un tema, es porque este continúa molestándonos o haciéndonos daño de alguna manera, es un signo de que no hemos podido pasar página e integrar esa vivencia en nuestra historia.
2. Experimentas sentimientos negativos que no tienen explicación. A veces, aunque todo esté bien en nuestro mundo, experimentamos vagos sentimientos de dolor, resentimiento o culpa. Esas sensaciones no provienen del presente, no podemos encontrar algo que las origine en el “aquí y ahora” simplemente porque vienen directamente del pasado, de una situación que aún nos está dañando y que no hemos resuelto del todo. Recuerda que el hecho de que sepultemos una experiencia, no significa que no haya existido y mucho menos que deje de causar dolor. Cubrir la herida con una venda hará que no la veas, pero no dolerá menos.
3. Reprimes las emociones. Uno de los signos de alarma de que no hemos hecho las paces con nuestro pasado llega de la mano de la represión de las emociones. Por ejemplo, cuando una persona querida nos abandona y aceptamos la pérdida, logramos recordar viejos momentos con una mezcla de tristeza, alegría y nostalgia. Dejamos de resistirnos al recuerdo porque somos capaces de manejarlo. Sin embargo, en los primeros tiempos reprimimos las emociones y los recuerdos porque estos nos resultan demasiado dolorosos, lo cual significan que aún no hemos aceptado emocionalmente lo que ha sucedido.
4. No puedes controlar tus impulsos. Los impulsos provienen, básicamente, de nuestras emociones. Cuando reprimimos nuestras emociones y sentimientos, estas salen a la superficie como impulsos. Por eso, si siempre estás irritable, si te sientes ansioso y la ira explota con facilidad, es probable que necesites resolver asuntos pendientes de tu pasado. Recuerda que para ejercer un buen autocontrol sobre tus impulsos, necesitas estar en paz contigo mismo.
5. Te sientes limitado, pero no sabes por qué. Se trata de una sensación que todos hemos experimentado en alguna ocasión, una sensación que nos impide dar lo mejor de nosotros mismos pero para la cual no encontramos ninguna explicación lógica. En esos casos, suele tratarse de un trauma que eliminamos de nuestra mente consciente pero que continúa determinando nuestra vida desde el inconsciente. Los miedos irracionales, las creencias limitantes y las excusas para no crecer pueden tener su origen en una experiencia pasada que nos ha marcado emocionalmente y que no hemos sido capaces de procesar.
6. Repites los mismos errores continuamente. Se dice que el hombre es el único animal que choca dos veces contra la misma piedra. Y es cierto, pero cuando chocamos varias veces, es hora de preguntarse qué estamos haciendo mal. Hay personas que se ven envueltas en patrones de comportamiento recurrentes que les hacen cometer una y otra vez los mismos errores. En esos casos, lo que suele pasar es que la persona se está castigando por una experiencia del pasado que no ha asumido, obligándose a vivir continuamente la misma situación.
¿Cuál es la solución?
Toda experiencia encierra aspectos cognitivos y emocionales. Somos muy buenos racionalizando pero muy malos aceptando las emociones, por eso, podemos comprender determinadas decisiones y comportamientos pero no logramos aceptarlos emocionalmente. Sin embargo, hasta que no aceptemos emocionalmente esas situaciones no lograremos pasar página.
He aquí algunos consejos para dejar de castigarse por un error del pasado. Todos cometemos errores, quienes más y quienes menos, algunas son verdaderas meteduras de pata y otras son equivocaciones que no tienen mayor trascendencia. Sin embargo, la forma en que enfrentamos los errores varía mucho de una persona a otra.
Hay quienes logran pasar página con mayor facilidad y otros se quedan atrapados en el sentimiento de culpa y comienzan a castigarse. Vale aclarar que cuando cometemos un error una de nuestras primeras reacciones consiste en culparnos. Se trata de algo perfectamente normal. Pero una cosa es buscar responsabilidades y aprender del error y otra muy diferente es llorar sobre la leche derramada y pasar años de nuestra vida castigándonos por eso.
¿Por qué surge la necesidad de castigarse?
Por lo general, el auto-castigo está profundamente vinculado con la autoestima. Cuando tenemos una autoestima baja, asumiremos la tendencia a pensar que todo ocurre por nuestra culpa y que merecemos ser castigados. Entonces nos auto imponemos la penitencia, que puede ser más o menos severa. En la base de este mecanismo no solo se encuentra la creencia de que no somos merecedores de estima sino que también hay mucha rabia, que dirigimos hacia nosotros mismos.
Las personas que suelen castigarse con mayor crueldad son precisamente las que han crecido en ambientes muy autoritarios y rígidos, donde los errores eran vistos como defectos en vez de oportunidades para el crecimiento. También se aprecia esta tendencia en personas perfeccionistas que comprenden los errores casi como un ataque a su imagen, a la integridad que han ido construyendo.
En otras ocasiones, las personas se castigan porque no son capaces de pedir perdón o porque son demasiado rígidas como para perdonarse. De hecho, a menudo se afirma que nosotros somos nuestros jueces más severos.
Ya sea por una causa u otra, lo cierto es que imponerse un castigo es una manera para expiar las culpas y para sentirse mejor consigo mismo. La persona piensa que su comportamiento ha sido indigno y como no lo puede reparar, se impone una penitencia que le “liberará” del daño que ha causado. Sin embargo, el problema es que esa penitencia no suele acabar nunca y, al final, en vez de provocar alivio, termina dañando profundamente a la persona.
7 Consejos para dejar atrás el pasado
1. Acepta que castigarte no resolverá nada. Si has cometido un error y este ha tenido consecuencias, intenta solucionarlas o contener los daños. Si es imposible, pide disculpas. Si no puedes pedir perdón, quizás porque ya no puedes hablar con la persona, aprende del error para que te asegures que no lo volverás a cometer.
2. Habla del error. Cuando las personas experimentan una gran sensación de culpa suelen aislarse de su grupo de amigos. Sin embargo, cuando estés listo para hablar de la situación, deberías contársela a alguien. A menudo las otras personas te sorprenden con una perspectiva más imparcial de los hechos que te ayudará a aligerar el peso de la culpa.
3. Aprende a ser amable contigo mismo. A menudo es más fácil ser amable y condescendiente con los demás que con nosotros mismos. Una excelente estrategia consiste en imaginar que dentro de ti hay un niño pequeño. Vigila tu diálogo interior y no te digas nada que pueda dañar a ese niño.
4. Comprende los errores como oportunidades para crecer. Las personas que se castigan suelen comprender los errores como fracasos o defectos a través de los cuales determinan su valía. Sin embargo, piensa siempre que el camino al éxito está lleno de fracasos. A menudo, de la mano de los errores llegan los aprendizajes más importantes de la vida.
5. Pon los hechos en perspectiva. Uno de los mecanismos que perpetúa la culpa es pensar que si pudiésemos regresar en el tiempo, hubiésemos actuado de una manera diferente. Sin embargo, es importante que te des cuenta de que en aquel momento, con el conocimiento que tenías y las circunstancias que te rodeaban, tomaste la decisión que creíste más oportuna. Aceptar este hecho es tremendamente liberador.
6. Aprende a valorar con flexibilidad. Detrás del castigo casi siempre se esconde una persona rígida que no quiere aceptar que se ha equivocado, al menos no en un aspecto que le resulta tan significativo. No obstante, recuerda que entre el negro y el blanco hay miles de tonalidades. Tener un poco más de flexibilidad mental y alejarse del pensamiento polarizado te ayudará a enfrentar la vida desde una perspectiva más abierta.
7. Ten claro quién eres. Las personas que se castigan durante años terminan olvidando quiénes son para convertirse en alguien que simplemente en alguien que carga el fardo de la culpa. A veces, es como si toda su vida se hubiese reducido a ese incidente. Para salir de ese círculo vicioso es importante que recuerdes quién eres y que saques a colación todas tus cualidades positivas. Tú eres mucho más que tu culpa.

¿Se siente usted Perdido, Desconectado, Sin propósito?

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¿Se siente usted Perdido, Desconectado, Sin propósito? – ¿Con Inexplicables dolores Físicos?

He Aquí por Qué… USTED SE ESTÁ EXPANDIENDO
Para aquellos de ustedes que tienen síntomas inexplicables de dolor físico o emocional, sepan que no están solos.
¿Se está usted sintiendo perdido, desconectado, sin pasión o propósito? Usted está en un camino de auto descubrimiento. Usted está montando una onda de nueva energía.
Lo que usted está sintiendo en este momento es una transición – sólo un paso de muchos en este gran viaje de la ascensión de este planeta, que está progresando cada segundo. Mucho de lo que usted sigue viendo en el mundo y en sus experiencias es ilusión y está compitiendo fuertemente con lo que el corazón sabe que es verdad.
Es hora de empezar a escuchar lo que más importa y de abrazar el que usted ahora está en un estado acelerado de expansión.
Se están llevando a cabo los 6 cambios en la conciencia.
El equinoccio de primavera ha traído una fascinante onda de expansión por todo el planeta. Está impulsando a la gente fuera de su zona de confort y eso se está manifestando en algunos aspectos muy interesantes dentro y fuera del cuerpo.
Fuera del cuerpo, los dispositivos electrónicos se están comportando de forma errática. El teléfono móvil, la televisión, la computadora, los dispositivos de red o incluso la conexión a Internet pueden no estar funcionando como lo han hecho en el pasado. Usted podría estar experimentando un inusual e inexplicable tiempo de inactividad, sin embargo, no hay nada malo con los dispositivos reales, porque el problema no son los dispositivos.
El problema es que su energía no está siendo puesta a tierra correctamente a donde tiene que estar. Para otros el problema está apareciendo en sus vehículos de motor. Todas esas son señales de lo que está sucediendo en y alrededor suyo.
En el interior del cuerpo, síntomas inexplicables, dolor y la enfermedad pueden haber surgido en los últimos 3-6 meses.
Patrones de sueño, biorritmos fluctuantes, cambios en la presión arterial, dolor intenso en las articulaciones, dolores de cabeza, cambios en el azúcar en la sangre e incluso enfermedades más graves pueden haberse presentado.
Aunque muchos de estos síntomas son prolongados, puede estar seguro son no permanentes.
La estructura celular está siendo recodificada en el cuerpo humano y en el proceso se está purgando y dejando ir (soltando) predominantes frecuencias residentes, que están siendo eliminadas. Para que esta energía se borre, el sistema inmunológico y en realidad todos los sistemas dentro del cuerpo deben ser debilitados eficazmente.
Así, mientras el cuerpo puede parecer estar en un estado de enfermedad, es más o menos en un estado de despeje.
Lamentablemente, esta es la única forma en la que usted será capaz de prepararse y trasladarse a la energía que viene en los próximos 18 meses – una energía fundamental para la Tierra en la próxima década. Si el cuerpo no puede hacer la actualización, éste dejará de funcionar por completo. Lo importante es reconocer que usted puede cambiar cada síntoma único que aparece, con la adecuada intención.
No caiga en patrones negativos con los supuestos que son sus propios pensamientos negativos los que han creado estos síntomas o que usted debe “arreglar” el problema. Céntrese en el hecho de que usted está realineando su cuerpo a donde necesita estar.
Evite declaraciones a usted mismo como:
“Estoy en el dolor… Estoy harto… estoy enfermo”.
Concéntrese en:
“Me estoy curando… Estoy realineándome… Estoy limpiando mi energía.”
Usted no está quebrantado, así que no hay nada que arreglar.
Acepte lo que es y siga adelante mientras le da la bienvenida a los maravillosos cambios que le están conduciendo a su nuevo yo.
La razón por la cual más personas se sienten desconectadas y sin un sentido de propósito es que todavía están aferrados a la vieja programación.
– “No es seguro”
– “Temo por mi futuro y el de mi familia”
– “La gente no me entiende”
– “El mundo está condenado”,
…y cualquier otra cosa autodestructiva que usted se dice a sí mismo basado en el miedo, no en la realidad.
Con la práctica y la repetición, usted está rompiendo fuera de este patrón a nivel subconsciente y crea conscientemente una realidad diferente. Dirigir conscientemente la energía es mucho más poderoso que las directivas del subconsciente y esto es parte de aquello hacia lo cual la humanidad está ahora en transición.
Los medios de comunicación y los motores de engaño que controlan su mundo entienden exactamente lo que está sucediendo, por lo que están tratando de condicionar más al público con manipulación mental masiva, que está fallando en gran escala, ya que muchas personas ahora están despiertas.
Esto, desafortunadamente, está causando más separación entre aquellos que están ascendiendo y aquellos que han elegido no ascender, ya que cada uno, en su propio derecho será fiel a su camino y cada uno estará exactamente donde tiene que estar.
Si pudiera comprender cuántas batallas están siendo ganadas en este momento, cuántos eventos terroristas han sido detenidos en sus pistas, cuántas guerras están siendo evitadas simplemente por la energía cambiante, usted vería lo que está sucediendo en el mundo en una luz muy diferente.
Estos eventos son ahora diarios, todo porque la intención está siendo impulsada desde el corazón y más que nunca antes.
Las experiencias de menor frecuencia están siendo rechazadas en todo el mundo.
La dominante energía masculina en la Tierra ya no tiene poder sobre los seres humanos como lo hizo. Ya no se puede crear a partir de la energía masculina por sí sola, que es cómo ha estado estructurada su sociedad.
La energía femenina se está conectando a tierra en todas partes. Ahora rodea el planeta y está permitiendo a la humanidad nutrirse e integrar experiencias benevolentes en todos los niveles. Los manifestadores más eficientes en movimiento hacia adelante serán los que están atentos a calmar, abrirse y recibir información de una manera que les permita pasar a través del filtro femenino.
Una vez más, aquellos que todavía sienten la necesidad de controlar los gobiernos mundiales están en pleno modo de manipulación y entienden que estos procesos que operan a diferentes niveles dimensionales.
Así que van a colocar una mujer presidenta en 2016 en los Estados Unidos, en un esfuerzo para sacar provecho de esta onda de energía femenina.
Desafortunadamente, esta persona no tendrá intenciones benevolentes y el mundo se dará cuenta muy rápidamente, pero su papel será importante en el sentido de que ella va a servir como un símbolo de la aceptación global del divino femenino. La ironía es que debido a que ella en gran parte se manifiesta desde el divino masculino, va a fracasar miserablemente como líder en un país que ya no puede ser condicionado por el miedo.
Los próximos 18 meses son verdaderamente un período definitorio de cambio para los Estados Unidos y para el resto del mundo.
Es imperativo conectarse con los niños y su energía en este tiempo. Si usted tiene hijos, participe con ellos tanto como sea posible. Si no los tiene, entonces busque a un ser querido que los tenga y aprenda lo más que pueda de la energía de un niño. Ellos tienen los ingredientes que muchos adultos no tienen en este tiempo.
Llegue a un acuerdo de cuán importante es su vida ahora en el espacio de tiempo continuo.
Usted está en la Tierra posiblemente en el mejor tiempo que nunca en la historia de la especie humana. Usted es integral en la ecuación de la conciencia moviéndose hacia adelante y usted está inspirando a otros en formas que no se puede imaginar.
Cualquier sentimiento de insignificancia, desconexión, miedo, ira, soledad son simplemente ilusiones, porque usted no es más que significativo, conectado, amado y no podría estar solo si tratase.
Usted hace completa a la Tierra y A la materia, así es que despierte cada mañana con un solo pensamiento…
“Estoy aquí y estoy haciendo historia”
…y nunca piense por un segundo que su contribución, sin importar lo pequeña que sea, no es importante, porque que es muy importante…
Sitio Web PreventDisease
traducción de Adela Kaufmann
http://www.bibliotecapleyades.net/esp_novedades.htm
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Re-Publicado por “Isis Alada”
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Meditación para abrir el sexto chacra y el tercer ojo

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  • Una meditación muy sencilla y poderosa a la cual llamo ‘Kintoprana’ diseñada para abrir el 6to chacra y el tercer ojo además de desbloquear el 6to chacra si está bloqueado y llenarlo de energía ayudando al desarrollo del 3er Ojo.
    Tenemos que entender que ‘Abrir el 6to chacra’ y ‘Abrir el 3er Ojo’ no es lo mismo.
    Abrir el 6to chacra es abrir la rueda de energía la cual da camino hacia el 3er Ojo y sus habilidades psíquicas.
    Para abrir el 6to chacra es recomendable tener los cinco chacras anteriores a este abiertos (desde el 1er chacra hasta el 5to chacra abierto) para hacer el proceso más suave y efectivo.
    Una vez que los cinco chacras anteriores estén abiertos procedemos a buscar un lugar tranquilo en donde hacer la meditación en paz y tranquilidad sin ningún tipo de distracción. Una vez en el lugar adecuado para ejecutar la meditación, procedemos al siguiente paso.
    La relajación es muy importante para esta meditación y determina un gran porcentaje de su efectividad. Para empezar la meditación tomamos una postura en la cual nos sentimos relajados y con la columna vertebrar recta (pueden acostarse, o meditar en posición de loto o en una silla). Empezamos el proceso de relajación. Respiramos profundamente a través de nuestra nariz llenando abdomen primero y luego nuestros por pulmones con aire 6 segundos, mantenemos el aire dentro de nuestro cuerpo por 6 segundos y dejamos ir el aire por 6 segundos. Repetimos el proceso tantas veces como sea necesario hasta que se relaje el cuerpo. [No es necesario que respire por 6 segundos, puede hacerlo por la cantidad de tiempo en la que se sienta cómodo]. Una vez relajado el cuerpo procedemos al siguiente paso.
    Visualizamos el 1er chacra base en el tronco de nuestra columna vertebral, cuando inhalamos aire el chacra brilla y cuando exhalamos el aire la energía del chacra se expande, entre mas inhalamos el chacra brilla mas hasta que brilla como un sol. Luego procedemos a llevar la energía al 2do chacra y repetimos el mismo proceso anterior. Repetir el mismo proceso con cada chacra con sus respectivos colores hasta llegar al 5to chacra .
    Una vez que llevemos la energía desde nuestro 5to chacra a nuestro 6to chacra visualizaremos una pequeña rueda de energía color índigo la cual comienza a crecer y a brillar mas y mas cada vez que inhalamos y exhalamos; Cuando inhalamos la rueda de energía brilla más y más, y cuando exhalamos la rueda de energía crece. Cuando la rueda brille como un sol y jira al sentido de las manecillas del reloj el chacra se abrirá. Puede sentir un calor en su cabeza, un dolor o tensión en su tercer ojo, puede sentir un torrente de energía, las sensaciones varían. Procedemos al siguiente paso una vez que el chacra este abierto.
    Para abrir el 3er Ojo visualizamos un punto de color índigo en nuestro entrecejo, luego visualizamos energía índigo proveniente del universo la cual entra en nuestro tercer ojo cada vez que inhalamos profundamente, exhalamos y el punto crece y brilla como un sol, repetimos este proceso hasta que el punto tenga un tamaño de 1cm. Nos mantenemos visualizando esas energía índigo de universo entrando en nuestro 3er Ojo cuando inhalamos, luego la energía índigo se convierte en energía blanco dorada la cual entra en nuestro tercer ojo cuando inhalamos y cuando exhalamos el 3er Ojo brilla mas y mas.
    Ahora nos concentramos en la glándula pineal la cual esta localizada en el medio de nuestro cerebro.
    Visualizamos la glándula pineal brillando de un color índigo.
    Visualizamos energía índigo entrando a través de nuestro tercer ojo y dirigiéndose hacia nuestra gandula pineal. [(6to Chacra—-> Glándula Pineal—->Tercer Ojo)]
    Eventualmente la energía índigo se transforma en energía color blanco dorado.
    Nos mantenemos visualizando la energía blanco dorado siento transferida desde nuestro 3er Ojo hacia nuestra glándula pineal cada vez que inhalamos aire. Visualizamos la glándula brillando como un sol. Repetir este proceso cuantas veces se sienta que sea necesario [Puede experimental algunos dolores de cabeza, jaqueca, mareo, adormecimiento, molestia en el entrecejo, entre otras sensaciones las cuales dependen del desarrollo psíquico del individuo. Una vez que esta mediación sea practicada y en el entrecejo no sienta molestia significara que su tercer ojo se a abierto por completo.]
    Una vez desee terminar la meditación solo tiene que respirar profundo y comenzar a mover los dedos de sus pies y los demás miembros de su cuerpo lentamente recobrando la sensación del cuerpo.
    Repetir esta meditación cuantas veces sea necesario para abrir el 3er Ojo con una diferencia de 24horas de haber echo la meditación, una vez abierto el 3er Ojo se puede efectuar esta meditación cuantas veces desee. También hacer esta meditación para fortalecer su 6to chacra.
    [La energía blanco dorada es energía pura y poderosa]
    ¡Buena Luna!
    Fuente: Magia Blanca en Línea

    Cambia tu vida con estas 12 reglas Zen

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    ojodeltiempo.com

    No soy un monje Zen, y quizás nunca vaya a ser uno. Pero sin embargo, me inspira la forma en que tratan de vivir su vida: la sencillez y la calidez de su vida, la concentración y la conciencia de cada actividad por mínima que sea, la tranquilidad y la paz que se encuentran en sus días.
    Usted probablemente tampoco quiera convertirse en un monje Zen, bien, pero puedes incorporar algunas de sus conductas de vida, siguiendo unas reglas simples.
    ¿Por qué vivir más como un monje zen? Porque¿quién entre nosotros no puede usar un poco más de concentración, la tranquilidad y conciencia en nuestras vidas? Dado que los monjes Zen durante cientos de años han dedicado sus vidas a estar presente en todo lo que hacen, de ser dedicado y para servir a los demás. Porque sirve como un ejemplo para nuestras vidas, y si alguna vez realmente llegar a ese ideal no es el punto.
    Uno de mis favoritos monjes zen, Thich Nhat Hanh , La simplificación de las reglas en pocas palabras:“Sonría, respire y vaya despacio.” No encontraréis nada mejor que eso.Sin embargo, para aquellos que quieran un poco más en detalle, yo pensé en compartir algunas de las cosas que he descubierto que funciona muy bien en mis experimentos con Zen-como la vida. No soy maestro zen … yo no soy siquiera un budista zen. Sin embargo, he encontrado que hay algunos principios que pueden aplicarse a toda la vida, no importa lo que sus creencias religiosas o lo que su nivel de vida.

    “Zen no es una especie de moda, es una forma de concentración en nuestra rutina diaria habitual.”– Shunryu Suzuki

    Hacer una cosa a la vez. Esta regla (y algunos de los otros que siguen) se conocen desde hace mucho tiempo a Zen hábitos lectores. Es parte de mi filosofía, y es también una parte de la vida de un monje zen: una sola tarea, no multi-tarea. Cuando usted está vertiendo el agua, sóloviertael agua. Cuando estés comiendo, acaba de comer. Cuando estés bañándote, simplemente báñate. No trate de hacer muchas tareas a la vez, mientras come o se baña. Proverbio zen: “Al caminar, caminar. Cuando comer, comer “.
    Hazlo despacio y deliberadamente. Usted puede hacer una tarea a la vez, pero también hacerla de prisa esa tarea. En lugar de ello, tómese su tiempo, y se mueven lentamente. Haga sus acciones deliberadas, no se apresure . Toma práctica, pero le ayuda a concentrarse en la tarea.
    Hacerlo por completo.Pon tu mente totalmente en la tarea. No pasar a la siguiente tarea hasta que haya terminadouna tarea. Si, por alguna razón, usted no tiene más remedio que pasar a otra cosa, por lo menos tratar de poner fuera la tarea inconclusa y continuar con la siguiente. Si esta preparando un sándwich, no empiece a comer hasta que haya guardado todo el material que utilizó para prepararlo y lavando todo lo que se ensucio para dicha preparación. Entonces cuando haya terminado con esa tarea,  puede concentrarse completamente en la más próxima tarea, en este caso comer.
    Hacer menos. Un monje Zen no lleva un perezoso vida: se despierta temprano y tenga un día lleno de trabajo. Sin embargo, no tiene una interminable lista de tareas, ya sea – hay ciertas cosas que va a hacer hoy, uno no más. Si lo hace menos, usted puede hacer las cosas más despacio, más completo y con más concentración. Si llenar el día con las tareas, se le corren a partir de una cosa a otra sin detenerse a pensar en lo que haces.
    zen
    Dejar espacio entre tarea y tarea. Relacionado con la regla “Hacer menos”, pero es una forma de administrar su horario para que siempre tenga tiempo para completar cada tarea. No programe las cosas juntas, sino que deje espacio entre las cosas de su horario. Eso le da un horario más relajado y deja espacio en caso de que una tarea tarde más de lo planeado.
    Desarrollar rituales. Los monjes Zen hacen rituales para muchas cosas como, comer, hacer la limpieza, la meditación. Algo ritual da una sensación de importancia – si es lo suficientemente importante como para tener un ritual, es lo suficientemente importante como para darle su entera atención, y debe hacerse lentamente y correctamente. Usted no tiene que aprender los rituales de los monjes Zen – puedes crear tus propios, para la preparación de alimentos, para comer, para la limpieza, antes de empezar tu trabajo, para cuando recién te despiertas y antes de de irse a la cama, o cuando haces  ejercicio. Cualquier cosa que usted desea.
    Hora de designar a ciertas cosas. Hay ciertos momentos en el día de un monje zen designados para determinadas actividades. Un tiempo para para bañarse, un tiempo de trabajo, un tiempo para la limpieza, un tiempo para comer. Esto asegura que las cosas se hacen con regularidad. Puede designar tiempo para sus propias actividades, ya sea de trabajo o la limpieza o el ejercicio o la contemplación tranquila. Si es lo suficientemente importante como para hacerlo con regularidad, considere la posibilidad de designar un tiempo para ello.
    Dedicar tiempo a la sesión. En la vida de un monje zen, la meditación sentado (zazen) es una de las partes más importantes de su época. Cada día, hay tiempo designado sólo para la sesión. Esta meditación es muy práctica para aprender a estar presente. Puede dedicar tiempo para la meditación sentada, o hacer lo que hago: usar funcionamiento como una forma de práctica en el momento. Puede usar cualquier actividad de la misma manera, siempre y cuando lo hace regularmente y en la práctica están presentes.
    Sonrisa y servir a otros. Los monjes Zen dedican parte de su día al servicio de los demás, ya sea otros monjes en el monasterio o personas en el mundo exterior. Se les enseña la humildad, y se aseguran de que sus vidas no sean egoístas. Si usted es un padre, lo más probable es que pase por lo menos algún tiempo en el servicio a los demás en su casa, trate tambien de ponerlo en practica fuera de casa. También ser amables y sonreír a los demás puede ser una gran manera de mejorar las vidas de quienes le rodean. También se tendrá en cuenta el voluntariado para el trabajo de caridad.
    Hacer la limpieza y la cocina en la meditación. Aparte de la zazen se ha mencionado anteriormente, la cocina y la limpieza son de los más exaltados de un monje Zen del día. Ambos son grandes maneras de conciencia práctica, y pueden ser grandes rituales realizados cada día. Si la cocina y la limpieza son tareas aburridas para usted, trate de hacerlo como una forma de meditación. Poner toda su mente en las tareas, concentrarse y hacerlas despacio y completamente. Podría cambiar todo el día.
    Piense en lo que es necesario. Hay un poco en la vida del monje Zen que no es necesario. Él no tiene un armario lleno de zapatos, o la última moda en ropa. Él no tiene un refrigerador y los armarios llenos de comida chatarra. Él no tiene coches, televisores, o el iPod. Ellos tiene,vestimenta básica, vivienda básica, utensilios básicos, herramientas básicas, y la más básica de alimentación (comen cosas sencillas, comidas vegetarianas que consiste generalmente de arroz, sopa de miso, verduras y hortalizas en vinagre). Ahora, no estoy diciendo que usted debe vivir exactamente como un monje Zen – Ciertamente no. Pero sí sirven como un recordatorio de que hay mucho en nuestras vidas que no son necesarias, y que puede ser útil para reflexionar acerca de lo que realmente necesitamos, y si es importante tener todas las cosas que tenemos que no es necesario .
    Simplemente vivir. El corolario de esta regla es que si algo no es necesario, probablemente pueda vivir sin él. Y así es para vivir simplemente para librarse de su vida ya que muchas de las cosas innecesarias las puede ir dejando, para hacer espacio para lo esencial. Ahora, lo esencial será diferente para cada persona. Para mí, mi familia, mi escritura, mi marcha y mi lectura es esencial. Para otros, el yoga y pasar tiempo con amigos cercanos pueden ser esenciales. Para otros será la enfermería y el voluntariado y la recogida de libros de historietas. No hay ninguna ley diciendo lo que debería ser fundamental para usted  pero usted debe considerar lo que es más importante para su vida, y dejar espacio para estas cosas mediante la eliminación de las que no son esenciales.
    Fuente

    Contactándonos con nuestro Maestro Interior

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    Hoy comentaremos acerca de una técnica que podrás utilizar para conectarte con ese maestro interior que está siempre con nosotros, pero que sencillamente no le damos paso ni posibilidad de actuación.

    Para activar a tu maestro interior podemos recurrir a varias técnicas, sin embargo una de las más sencillas y prácticas consiste en una serie de pasos que te llevarán a estar en un lugar especial a través de una meditación con visualización, debes colocarte en un sitio muy cómodo, donde nadie te moleste y prepararte para una experiencia garantizada de satisfacción.
    Debes respirar unas tres veces profundamente y observar esas respiraciones.
    Imagina que de tus pies salen unas raíces que te aseguran al centro de la tierra, como si fueses un árbol, un árbol que se nutre de la maravilla de la tierra, que se siente seguro y parte de un todo.
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    Luego continúa una visualización contemplándote a ti mismo en un lugar que has ideado en tu mente para ser tu sitio de contacto con tu maestro interior… Este sitio puede ser tan sencillo o complejo como quieras, pero debe tener varios elementos en la composición, debe tener agua, tierra, luz solar, metal, madera, tierra, piedra y vegetación, en cualquier forma que quieras, podría ser incluso en unos recipientes.
    Una vez instalado en este espacio, un espacio que no es de escape, sino de recarga y recontacto con tu maestro interior, vas a  imaginar a la mejor versión de ti mismo, lo más cercano a la perfección y lo vas a colocar allí.
    Estando los dos en este sitio, tú y a quien llamaremos tu maestro interior, vas a poder interactuar con él, abrazarlo, depositar las penas y los problemas más complicados, vamos a conversar con él como si se tratase de nuestro confidente, en definitiva él ya sabe qué ocurre con nosotros, pero traerlo a la luz nos ayudará a sentir esa presencia que mágicamente nos da respuesta y nos colabora para que todo sea beneficioso para nosotros.
    Puede parecer que todo es una creación de nuestra mente, puede parecer algo irreal, sin embargo,  cuando reconoces a tu maestro interior, la mente consciente y la subconsciente está trabajando y todo comienza a fluir de una forma mucho más clara y con mayor propósito para nosotros.
    En principio nuestro maestro interior es capaz de soportarnos, de ayudarnos en todas las circunstancias en las cuales nos sintamos perdidos, nos sintamos abrumados, nos sintamos temerosos, démosle las gracias a ese maestro por existir y a nosotros mismos por materializarlo y hacernos conscientes de su existencia… Poco a poco nos percataremos de que no hay división entre ese ser y nosotros mismos.
    Somos uno, sólo que muchas veces no lo podemos canalizar, no sabemos, pero esta técnica es un inicio de una activación de nuestra consciencia, donde existe un antes y un después, donde empezamos a ver una manifestación de este maestro en nuestras vidas ante cosas que de forma normal no se hubiesen resuelto de manera  absolutamente conveniente para nosotros.
    Valora y cuida este sitio, visítalo al menos 5 minutos al día, habla con tu maestro, aprovecha la capacidad de delegar, de solicitar apoyo, ayuda o simplemente ese cobijo y ese confort que solo lo encuentras en tu verdadero hogar.
    fuente : Rincondeltibet.com

    La paz es cuando la sonrisa del rostro coincide con la sonrisa del alma

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    la paz buda
    La forma más sencilla de sentirnos serenos, de sentirnos en paz es hacer que lo que reflejamos a nuestro mundo exterior sea congruente a cómo nos sentimos interiormente.
    La paz comienza con una sonrisa.
    Cuántas veces en nuestro rostro no esbozamos una sonrisa bien sea por aparentar o por tratar de cambiar nuestro estado emocional cuando por dentro sentimos que nos duele el alma?
    El sentirnos bien en esencia es muy difícil de ocultar, es muy difícil encontrarnos satisfechos con nuestros pensamientos, emociones y sentires sin que esto se proyecte en nuestro exterior, sin que esto nos produzca una sonrisa o esa luz que solo podemos observar en la gente que se encuentra verdaderamente feliz, esa felicidad que es indiferente a los malos momentos, a las circunstancias, a las relaciones que establecemos con los demás.
    La paz viene de dentro, no la busques fuera. ― Buda Gautama
    felicidadEsa felicidad que corresponde a una buena conexión con nosotros mismos, esa consciencia que nos aclara que lo tenemos todo, que nada es necesario, que esta vida es un regalo más y debemos aprovecharla para precisamente conectarnos con ese bienestar infinito disponible para todos, ese bienestar que no le queda más que pintarnos una sincera sonrisa en el rostro, que es capaz de contagiar a todos los que se encuentren alrededor.
    Cuando te conectas contigo mismo, se te hace más fácil encontrar y entender tu propósito de vida, se te hace sencillo encontrar los dones que posees para dedicarte a hacer las cosas que te gustan, para lo cual tienes un talento innato. Se te hace más sencillo atraer a ti las personas indicadas que te permitirán sacar de ti lo mejor, pudiendo así ser la mejor versión de ti mismo.
    La paz no es algo que deseas, es algo que creas, algo que haces, algo que eres, y algo que regalas. ― John Lennon
    Si no te sientes bien con lo que haces, con las personas que te rodean, si sientes que donde estás no es tu sitio, debes escuchar tu corazón, debes abrir los canales y prestarle atención a las señales que te dicta tu interior para tomar medidas, para generar cambios, para llegar a donde quieres llegar y replantear un rumbo.
    No postergues esa sonrisa interior, ése es tu estado natural, aprovecha al máximo esta vida que pierde el sentido si no entendemos que estamos acá con el propósito general de ser felices. Abre tus brazos a la vida, a lo importante, a lo que trasciende… De acá solo te llevarás tu evolución y la misma podemos medirla a través del amor que damos y recibimos… No te llevarás nada material, ni los diplomas, ni siquiera a tus seres queridos. Por eso dedícate a encontrar eso que te haga sonreír por dentro y que esa sonrisa inevitablemente coincida con la de tu rostro.

    El Segundo Despertar: pasando del cabreo a la lucidez

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    El Segundo Despertar: pasando del cabreo reactivo a la lucidez ecuánime y proactiva
    Tu estado anímico revela hasta qué punto despertaste
    Aviso para navegantes en busca del Segundo Despertar
    Por ser humano anónimo
    Voy a resumir todo lo posible: Cada vez se habla más del despertar, de abrir por fin los ojos y darnos cuenta de que los poderosos nos están engañando, que la tele y los otros medios a sus órdenes nos idiotizan y mienten más que hablan, que el 11-S es un trabajo interno y todas esas cosas. Vale, estoy muy de acuerdo, es terrible el alcance de la manipulación y los hechos consumados por la élite (sin teorías conspirativas) que padecemos.
    Ese es el PRIMER DESPERTAR, el darte cuenta de que estabas programado mediante los medios, la cultura y la sociedad consumista que te rodea, para ver exactamente sólo lo que ellos querían que vieses. Sería ideal pero utópico pensar que da tiempo a provocar este primer despertar a tantas personas, como para que sirva para cambiar significativamente las cosas: La programación es bastante profunda, está muy extendida y la tele no descansa ni de noche… Cuanta más gente sea consciente de estas maquinaciones mucho mejor, de eso no me cabe ninguna duda, pues la Verdad siempre estuvo al lado de la Luz. Pero ser un experto en la demolición de las gemelas, un reconocido erudito de las maquinaciones de los illuminatis y demás asuntos asquerosamente turbios tampoco te va a salvar a ti mismo de nada, ni mucho menos te convertirá en una especie de Guerrero de la Luz.
    Así como este primer despertar es algo colectivo, es decir, que en una buena conferencia puedes conseguir que despierten del primer sueño decenas de personas a la vez, el SEGUNDO DESPERTAR es una cuestión PERSONAL, como el nacer y el morir, que son las dos experiencias más importantes de tu vida y que ejecutas absolutamente solo, aunque te den a luz en plena manifestación multitudinaria, o te mueras junto a 200.000 personas más en una explosión termonuclear. Y como este segundo despertar es una experiencia personal, no te va a ayudar ninguna página web, secta friki, religión, grupo ilegal o partido político. Es una cuestión contigo mismo, a solas.
    Salir de este segundo sueño consiste en ser plenamente consciente de que estamos metidos en tal incertidumbre global ahora mismo, que esto realmente no tiene marcha atrás, o sea, que estamos DE VERDAD a las mismísimas puertas del fin del mundo que conocemos (lo haya provocado quien sea, no empecemos). Y esto es lo bueno, que este mundo egoísta, injusto e insolidario que fuimos descubriendo con pena desde pequeñitos, que todos los mayores nos presentaban como inevitablemente mal hecho, que no nos ha gustado nunca nada y que, en definitiva, no hemos podido cambiar… pues resulta que este mundo dentro de poco ¡¡¡va a cambiar él solito!!!
    Y además… ¡Bingo! Nos ha tocado vivirlo a todos nosotros, ¡qué suerte tenemos!. Pero lo bueno, lo realmente bueno, es que va a cambiar a mejor, a MUCHO MEJOR, a otro mundo infinitamente más justo y gobernado por el amor. Y si esto no te lo crees, MUCHO PEOR para ti.
    A diferencia de cuando te despiertas del PRIMER sueño (que te encabronas con tanta conspiración, te indignas con tanto político corrupto, te cabreas con tanto muerto de hambre sentenciado desde organismos oficiales, te asustas con las nuevas armas de microondas, te enfureces con los telediarios y te emparanoias con cualquier estela en el cielo => encabronamiento, indignación, cabreo, temor, enfurecimiento, paranoia), resulta que cuando te despiertas del SEGUNDO sueño empiezas a estar más alegre porque por fin esto va a ir a mejor, más contento porque ya no falta mucho, más divertido porque todos los villanos desaparecerán y no te incordiarán jamás, más encantado porque ya nadie morirá de hambre, más risueño porque encima te va a salir completamente gratis y, sobre todo, más feliz que nunca porque estabas deseándolo desde que tienes tu primer uso de razón, vamos, de toda tu vida.
    Qué diferencia con el otro despertar, ¿verdad?… ahora estás alegre, contento, divertido, encantado, risueño, FELIZ… buen rollito ¿eh?, ¡que bien! Además, a poco que te esfuerces y mirando el mundo de esta manera, caerás en la cuenta de que el odio, el rencor, los celos y todas esas cosas negativas relacionadas con el miedo no te sirven en realidad para nada bueno, y es mejor ir dejándolas a un lado, puesto que no te van a ayudar en absoluto durante la agitada transformación que tenemos por delante.
    Así que, en lo que a mí respecta, me propongo firmemente ayudarme a mí mismo y al planeta entero de esta manera:
    — Viviré lo que me queda de vida lo más intensamente posible, abrazaré a mis amigos, diré te quiero a los que quiero, sonreiré más todavía a todo el que se me cruce por la calle, me embelesaré más tiempo con las estrellas, en fin, haré ese tipo de cosas que hacen los enfermos terminales: disfrutar a tope porque, total, van a ser dos días.
    — Viviré lo más posible el presente: por ejemplo, lo que pasa ahora mismo en Ucrania me da exactamente lo mismo, yo no puedo hacer nada por arreglarlo. Preocuparme por ello es absurdo, a mí eso no me afecta el presente, mi presente, para nada; y yo vivo ahora en mi presente, no me da la gana vivir preocupándome y obsesionado todo el día con la que se va a liar, si se lía, con Rusia, con la OTAN y con la mamá que los parió a todos ellos… Cuentan de uno que, condenado a muerte, se escapa y, como lo persiguen de cerca, se sube a un árbol que está colgado sobre un precipicio. Abajo lo esperan sus guardianes. No tiene escapatoria. Pero, de pronto, descubre que el árbol al que se subió es un manzano. Entonces coge su fruto y se pone a comer las manzanas que están a su alcance. Esto es saber saborear el presente, sin proyectar el pasado o el futuro en tu momento actual.
    — Agradeceré al Universo no sólo cada minuto que paso aquí (porque es irrepetible y cada vez me quedan menos), sino todo lo que tengo ahora mismo dentro y fuera de mí: discernimiento, voluntad, alegría, ojos, manos, comida, amigos … vida.
    — Buscaré webs positivas, donde pueda aportar algo que contribuya a repartir felicidad a quien quiera aceptarla.
    — Me alejaré lo más que pueda de lo negativo, de los lugares OSCUROS en los que concursan poniendo la red patas arriba por ver quién es el que encuentra la noticia que más MIEDO da, o el link más escalofriantemente terrorífico… Todos del tipo: los ISIS van a detonar mañana una bomba H en Manhattan, la bolsa explota por fin en mil pedazos, los sionistas se vuelan el muro de los lamentos en falsa bandera… ¡¡¡dios mío, ahora si que la hemos cagado todos de verdad!!!
    Resumiendo, que cuanto más feliz sea, más felicidad proyectaré a este planeta y más le ayudaré a subir de frecuencia. Porque, ¿no te has dado cuenta todavía?, lo que realmente quieren los oscuros (esos que nos quieren llevar al NOM de cabeza) es precisamente que tengamos mucho miedo, que estemos aterrorizados y permanentemente indignados, cabreados, desilusionados, abatidos y hundidos día y noche, pasando a ser de esta forma un trasmisor y repetidor perfecto de sus bajas y tenebrosas vibraciones: Viviendo así, como ellos quieren, no tendrás oportunidad de ver y sentir el PODER que tienes como ser humano libre y consciente, el PODER para alejarte de todo eso que huele tan mal (políticos, bancos, transgénicos, religiones, vacunas, facebook y demás venenos disfrazados de beneficio para el ser humano) y empezar de una vez a ser solidario con los demás y a sacar lo mejor que tienes de ti para emplear esa maravillosa energía en CONSTRUIR un mundo nuevo y mejor, en vez de malgastarla tratando de COMBATIR el podrido sistema actual. En definitiva, ser TÚ MISMO, esa persona honesta, valiente y amorosa que llevas dentro, que siempre has querido ser y que no te han dejado. Es ahora o nunca… piénsatelo.
    Porque tengo clarísimo que todo esto va a detonar de una vez más pronto que tarde… Pero también creo firmemente que las cosas no ocurren por azar, y que hay una especie de Inteligencia Galáctica (llámala como te de la gana) que sabe el camino que debe seguir el Universo, y que hace que tras el invierno llegue la primavera. Y cuando crees esto, sólo hay que soltarse, relajarse y disfrutar.
    Y si a alguien le parece como un poco bastante cursi, new age o lo que sea… me da exactamente lo mismo, pues diga lo que diga y haga lo que haga ese alguien, no cabe duda que tarde o temprano morirá… así que mejor que comience a pensar en algo (positivo, negativo o al dente).
    ¡¡¡Salud, Unidad y muchas risas!!!
    Paz en la Tierra a todos los hombres
    Que la Paz prevalezca en la Tierra

    E P I L O G O
    La vida es un juego.
    Yo, tú, él, el otro, el de la moto, el de más allá, los pajaritos, las ballenas, las nubes, TODOS SOMOS UNO. Lo creas o no…
    Y qué bonita es esta vida:
    Compartido por ser humano anónimo
    Reedición artículo, título post,  Freeman Liberacionahora.wordpress.com
    Fuente: Preparémonos para el Cambio

    Los 30 pensamientos más inspiradores de Eckhart Tolle que nos invitan a vivir en el presente

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    Eckhart Tolle es un escritor alemán que afirma haber encontrado el estado de iluminación a los 29 años de edad y a través de su experiencia, transmite a través de sus mensajes la importancia del momento presente.
    Acá les dejamos algunos de sus inspiradores mensajes en donde la mente, los pensamientos, el ego, el ahora y el entendimiento de cada uno de ellos nos permite crear nuestra vida desde una perspectiva diferente:
    La principal causa de la infelicidad nunca es la situación, sino tus pensamientos sobre ella.
    El pasado no tiene poder sobre el momento presente.
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    Pensar se ha vuelto una enfermedad. La enfermedad ocurre cuando las cosas se desequilibran. Por ejemplo, no hay nada malo en que las células se multipliquen y dividan en el cuerpo, pero cuando este proceso continúa sin tener en consideración el organismo total, las células proliferan y tenemos una enfermedad.
    Reconocer el bien que ya hay en tu vida es el fundamento de toda la abundancia.
    Lo bueno es que usted puede liberarse de su mente. Esa es la única liberación verdadera. Usted puede dar el primer paso ahora mismo. Empiece por oír la voz de su cabeza tan a menudo como pueda.
    Lo que te hace seguir adelante es la esperanza, pero la esperanza hace que estés enfocado en el futuro, y ese enfoque permanente perpetúa tu negación del ahora y, por tanto, tu infelicidad.
    Debajo de la ira siempre hay dolor.
    No busques la felicidad. Si la buscas, no la encontrarás, porque buscarla es la antítesis de la felicidad.
    La conciencia es el mayor agente de cambio.
    Sé consciente de ser consciente.
    Simplemente, sé y disfruta siendo. Si estás presente no tienes ninguna necesidad de esperar.
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    Cuando entras en el ahora, sales del contenido de tu mente. La corriente incesante de pensamientos se apacigua.
    El placer siempre se deriva de algo fuera de ti, mientras que la alegría surge desde dentro.
    La aceptación parece un estado negativo, pero en realidad trae algo completamente nuevo a este mundo. Esa paz, una vibración de energía sutil, es la conciencia.
    La muerte es un despojo de todo lo que no eres. El secreto de la vida es “morir antes de morir”  y encontrar que no existe la muerte.
    El amor es un estado. Tu amor no está en el exterior; está profundamente en tu interior. No lo puedes perder y no te puede dejar.
    Para poner fin a la miseria que ha afligido a la condición humana durante miles de años, tienes que comenzar por ti mismo y tomar responsabilidad de tu estado interno en un momento dado. Eso significa ahora.
    Donde antes habitabas en el tiempo, y hacías breves visitas al Ahora, ten tu morada en el ahora y haz breves visitas al pasado y al futuro cuando sea necesario para tratar aspectos prácticos de tu situación en la vida.
    Todos los artistas verdaderos, lo sepan o no, crean desde un lugar de no-mente, de quietud interior.
    Si las cosas pequeñas tienen el poder de molestarte, entonces quién crees que eres es exactamente eso: pequeño.
    El poder sobre los demás es debilidad disfrazada de fuerza.
    La preocupación aparenta ser necesaria, pero no sirve a ningún propósito útil.
    Cualquier cosa que luches, te fortalece, y lo que resistes, persiste.
    He vivido con varios maestros Zen – todos ellos gatos.
    Todos los problemas son ilusiones de la mente.
    Si el futuro imaginario es mejor, te da esperanza o expectativas placenteras. Si es peor, crea ansiedad. Ambas son ilusorias.
    Lo que te hace seguir adelante es la esperanza, pero la esperanza hace que estés enfocado en el futuro, y ese enfoque permanente perpetúa tu negación del ahora y, por tanto, tu infelicidad.
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    El pensamiento de que usted está siendo amenazado, física o psicológicamente, hace que el cuerpo se contraiga, y ese es el aspecto físico de lo que llamamos miedo.
    La mente es esencialmente una máquina de supervivencia. Ataque y defensa contra otras mentes, recoger, almacenar y analizar información, eso es en lo que es buena, pero no es creativa en absoluto.
    El único paso vital en su camino hacia la iluminación es este: aprende a dejar de identificarse con su mente. Cada vez que usted crea una brecha en el fluir de la mente, la luz de su conciencia se vuelve más fuerte.
    Por: Sara Espejo

    QUÉDATE CON LO MEJOR DE CADA SER HUMANO………….NADIE ES PERFECTO

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    LOS SERES HUMANOS NOS ENFRENTAMOS A MULTITUD DE CONTRADICCIONES. Y ES EVIDENTE QUE NO ESTÁN RELACIONADAS SOLO Y EXCLUSIVAMENTE CON NUESTRA IDENTIDAD.

    Hoy se vive muy deprisa y como consecuencia se acumulan un montón de emociones que asumir y a esto hay que sumarle una gran cantidad de información audiovisual y escrita ya de por si contradictoria, por lo que no es de extrañar que las contradicciones aparezcan en nuestra vida.

    En un solo día podemos vivir una auténtica montaña rusa de emociones en nuestra relación con los demás. Nos puede parecer todo sumamente ridículo, absurdo e incoherente o increíblemente estimulante, algo que tiene sus implicaciones cognitivas y emocionales.

    Por lo que la realidad se nos hace difícil con demasiados elementos contradictorios, pero de aceptarlos y tolerarlos depende nuestra salud mental y física.

    LA AMBIGÜEDAD ES UNA CONSTANTE EN NUESTRA RELACIÓN CON LAS PERSONAS

    LAS EXPECTATIVAS SON LA CLAVE DE NUESTRAS DECEPCIONES. Estamos sumergidos en una contradicción constante entre lo que esperamos y pensamos de los demás, lo que queremos que pase y lo que finalmente sucede. Creamos continuamente expectativas que se derrumban una y otra vez llevándonos a una cadena de decepciones, sin saber qué hacer.

    Y cuando nada encaja lo que hacemos es pensar y pensar. La cuestión es: ¿por qué debe de encajar? ¿Hasta qué punto flexibilizar nuestras posiciones de partida respecto a los demás nos puede llevar a la felicidad? ¿Es la relatividad moral el comienzo de la falta de principios o por el contrario es el primer paso para hacerlo todo más agradable?

    Preguntas y más preguntas para conseguir que la complejidad mental se traduzca en un comportamiento más simple. Sustituir nuestra frustración emocional por un verdadero compromiso cívico, activismo social o cooperación ciudadana. No puedes arreglar el mundo, pero a veces ayudar a alguien que lo necesita es quedarte con un pedacito de lo mejor de él.


    Y para ayudarnos a entender estos procesos internos, aparece un nuevo término “LA DISONANCIA COGNITIVA”

    “LA DISONANCIA COGNITIVA ES UNA EXPERIENCIA DESAGRADABLE QUE APARECE CUANDO HAY PENSAMIENTOS O ACCIONES QUE NO CONCUERDAN ENTRE SÍ DENTRO DE UNO MISMO”.

    El origen de nuestra inquietud respecto a los cambios y las diferencias personales, es no estar preparados para aceptar la diversidad como resultado de una educación basada en el miedo, en la censura, en la imposición de reglas constantes para evitar el caos social. Maximizamos los recursos de la educación para evitar catástrofes, no para crear paraísos en los que lo normal sea vivir con tranquilidad y en los que haya posibilidad de refugiarse si es que es verdad que una catástrofe ha ocurrido.

    DE AHÍ QUE EVITEMOS Y CENSUREMOS LO QUE NO NOS ENCAJA DE LOS DEMÁS. Así parecemos protegernos y definirnos pero realmente solo logramos quedar aislados, deprimidos y frustrados. Terminamos por ser unos amargados y amargar la vida de los demás. A veces nuestros grandes principios se traducen en un comportamiento diario que deja mucho que desear. 

    ACEPTAR A LOS DEMÁS TAL Y COMO SON ES LO QUE NOS DA PAZ. Dejar un espacio a algo que no nos encaje es excitante, enriquecedor y la esencia de que este mundo sea mundo: la diversidad, en el sentido más extenso de la palabra.

    ACEPTAR LA DIVERSIDAD NO QUIERE DECIR QUE TENGAMOS QUE DEJAR DE SER LO QUE SOMOS Y DEJAR DE CAMINAR HACIA DÓNDE QUEREMOS.

    Basta con reflexionar y marcarnos unas pautas a seguir:

    1.- Creer en unos principios no puede traducirse en un trato inadecuado a los demás. Que discrepemos en numerosas cuestiones no puede convertirnos en seres incapaces de mantener unas reglas de educación básicas. Si recibimos ofensas o desprecios, no tenemos por qué actuar del mismo modo. Marcar distancia no solo es cordialidad en estos casos, es sabiduría.

    2.- Cada vez que dejas que el malestar te inunde por comentarios que no son de tu agrado, estás quitándole espacio a todo lo que te apasiona y para las personas que en ese momento preciso de tu vida sí te aportan bienestar.

    3.- Explora caminos nuevos caminos de entendimiento con las personas que mantengas discrepancias asumibles. Nadie abre nuevos caminos andando por los ya trazados o cargado de los mismos “prejuicios” que otras veces.

    COMO ÚLTIMA REFLEXIÓN CABRÍA PLANTEARSE SI ES CONVENIENTE QUE HAGAMOS UNA ESCALA APROXIMADA EN LA QUE INCLUYAMOS LO QUE NO TOLERAMOS EN ABSOLUTO Y TAMBIÉN AQUELLO CON LO QUE TENEMOS UN PEQUEÑO ESPACIO DE DUDA. DEBEMOS ASUMIR POR LO TANTO QUE EXISTE UNA DIFERENCIA ENTRE LO QUE PARA NOSOTROS ES INADMISIBLE Y LO QUE ES TOLERABLE.

    Y SEGÚN LA OCASIÓN Y LA PERSONA ACTUAR EN CONSECUENCIA Y ESO SI……………………QUEDARNOS SIEMPRE CON LO MEJOR DE CADA SER HUMANO QUE COMPARTA CON NOSOTROS SU TIEMPO A LO LARGO DE NUESTRA VIDA.

    fuente

    Juan Salvador Gaviota: Un libro que no puede faltar en tu colección.

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    20170505 kikio327154 id125556 imagen 1 - Juan Salvador Gaviota. Un libro que no puede faltar en tu colección. - hermandadblanca.org
    La búsqueda del potencial personal

    Una novela llena de energía y fuerza. Un clásico literario que todos debemos leer.

    Juan Salvador Gaviota. Novela escrita por Richard Bach y publicada por la editorial Macmillan Publishers, en el año 1970. Estados Unidos. Título original : “Jonathan Livingston Seagull y Die Möwe Jonathan”. Es un libro que no puede faltar en tu colección.
    Desarrollada en alguna costa indefinida del Océano Pacífico, esta obra relata la vida del personaje en la afanosa búsqueda de su potencial interior. Juan vive una pasión fuera de serie por el vuelo y los alcances de sus habilidades.
    Él rechaza la forma convencional de ser una gaviota. No tiene interés por encontrar alimento y por descansar llegada la noche. Los otros miembros de la parvada a la que pertenece, comienzan a criticarlo. Juan sólo habla de perfeccionar su capacidad de vuelo y de aprender a realizar proezas aéreas insospechadas y negadas a las gaviotas. Él intenta por todos los medios involucrar a sus compañeros en sus sueños y metas, pero sin éxito. Finalmente, cuando se convierte en un adulto joven, es expulsado del grupo y condenado a volar solo. Esto repercute en su emotividad, pero no afecta su tenacidad y decide seguir practicando para perfeccionar su talento.
    En ocasiones, experimenta con ejercicios de vuelo tan complejos y sofisticados, que con frecuencia ponía en riesgo su seguridad. Su afán de lograr volar tan alto, rápido y eficientemente como ninguna otra ave, lo lleva ocasionalmente a olvidarse de comer y descansar. Como consecuencia, una tarde, agotado por tratar de entender la posición de las alas y el ajuste muscular necesario para realizar una barrena muy complicada, pierde el control del vuelo. Y cae con tal fuerza que muere.
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    Aprender a volar de forma perfecta, es su única ilusión.

    El aprendizaje durante su experiencia de muerte, cambia su visión de las cosas.

    El autor nos narra la frustración que Juan experimenta al descubrir que murió. Pero poco después, encuentra “arriba” a dos seres místicos que lo reciben en la luz y que le enseñan a volar desde su interior. El protagonista, descubrió entonces el enfoque psicológico y emocional de volar. Se le permite volver a la vida terrestre y encuentra a otra gaviota visionaria como él. Pedro escucha la historia celestial de Juan y se convierte en su discípulo.
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    Todos tenemos un Juan Gaviota en el interior.

    Como piloto militar y posteriormente comercial, el autor nos brinda una mirada personal del aprendizaje que, volar, dejó en su vida.

    Tras largo tiempo de enseñanza y aprendizaje, Juan y Pedro entienden el valor de enfrentar a la opinión del gremio que los rechazó, en aras de alcanzar un sueño tan auténtico. También alcanzan la perfección aérea y descubren que ya sea en soledad o con un compañero, volar es su más alta meta. Y dedican el resto de sus vidas a enseñar a otros, lo que ya sabían.
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    Alcanzar un sueño requiere valor y compromiso.

    Esta novela enseña el valor de perseguir una meta sin descanso.

    Sobre el autor, diremos que Nació el 23 de Junio de 1936, en Illinois, Estados Unidos. Entre 1957 y 1962, fue piloto en la Fuerza Aérea estadounidense. Sus obras incluyen títulos como: “Ajeno a la tierra”, “Ningún lugar está lejos”, “El puente hacía el infinito”, “Al otro lado del tiempo” y “Vuela conmigo”.
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    Richard Bach

    Bach es uno de los más importantes autores de su género.

    Procreó seis hijos con su primera esposa. Años después se casó con la actriz Leslie Parrish, divorciándose al poco tiempo. Tras concluir su vida militar, Bach se dedicó a escribir y a pilotear de forma comercial. Como instructor de vuelo y realizando exhibiciones aéreas. Actualmente se encuentra retirado de la vida pública a consecuencia de un accidente aéreo que sufrió en agosto de 2012.
    Su obra más reciente “Viajes con Puff”, fue publicada en el 2013.
    Si no lo has leído, no te pierdas la experiencia. Si ya lo conoces, redescubre su magia Aquí.
    AUTOR: Kikio, redactora en la gran familia hermandadblanca.org

    LA INTUICIÓN

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    El desarrollo de la intuición debe ser considerado prioritario para todos vosotros, y para llegar a la intuición es preciso que desarrolléis la capacidad de síntesis. Debéis entender que la Tierra tiene un proceso evolutivo y que su avance está determinado por ciclos cósmicos de evolución, que a su vez, alberga a un sinnúmero de especies, entre ellas la raza humana, que también se rigen por ciclos cósmicos menores, pero así como permanecéis inconscientes a la multitud de vidas que se mueven dentro de vosotros y que dependen de vosotros, de la misma manera, la Tierra ignora muchas cosas acerca de sus habitantes.
    La Jerarquía de Maestros de la Sabiduría que encarna a la porción consciente de la humanidad, tiene su análogo a nivel cósmico en la Jerarquía Galáctica que, a su vez, trabaja a nivel solar con distintos cuerpos estelares. Igualmente, la Jerarquía Planetaria, conformada por todos vosotros, mantiene una analogía con ciertos elementales que trabajan dentro del cuerpo físico de cada uno de vosotros y constituyen la pequeña jerarquía humana.
    Vuestra conciencia humana trabaja íntimamente ligada con esta jerarquía de elementales, cada uno de los cuales mantiene un hogar de residencia en vuestros chakras, sin embargo, todavía no habéis logrado el trabajo consciente con estos elementales directores de chakras. Por el momento sólo es posible conocer y estar conscientes de que ese trabajo callado de armonización interior, está en gran medida influenciado por estos seres elementales.
    Por otra parte, el trabajo de síntesis requiere de la percepción completa de todos los estímulos provenientes del mundo exterior y debéis saber que estos estímulos, al momento de ingresar al cuerpo, tienen un cierto eco en alguno de los siete chakras, dependiendo de la naturaleza del estímulo, es decir, no todo es percibido a través de la mente, sino que el cerebro, al recibir los estímulos, utiliza las energías provenientes del chakra correspondiente y de esta forma los guarda en forma de recuerdos.
    Angel Luis Fernández

    LO QUE APRENDI EN MI VIAJE A LA LUZ

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    Estuvo muerto alrededor de una hora y media y durante ese tiempo salió de su cuerpo y fue al encuentro de la Luz. Deseoso de conocer los secretos del Universo, fue llevado a las profundidades remotas de la existencia, e incluso mas allá, al Vacío energético de la Nada detrás del Big Bang. Mellen Thomas Benedict es un artista que sobrevivió una experiencia cercana a la muerte en 1982.
    En relación con su experiencia cercana a la muerte, el doctor Kenneth Ring ha dicho:
    “Su historia es una de las mas impresionantes que me he encontrado en mi larga historia de investigación sobre estas experiencias”
    EL CAMINO A LA MUERTE
    En 1982 me morí de cáncer. Mi enfermedad no tenía operación y cualquier tipo de quimioterapia que pudieran darme me habría convertido en un vegetal. Me diagnosticaron de seis a ocho meses de vida. En los años setenta yo había sido un loco de la información y me había desanimado considerablemente acerca de la crisis nuclear, la ecología, etc.
    Puesto que no tenía una base espiritual, comencé a creer que la naturaleza había cometido un error y que nosotros éramos probablemente un organismo cancerígeno en el planeta.
    No veía posibilidad alguna de que pudiéramos escapar de todos los problemas que habíamos creado para nosotros mismos y para el planeta. Veía a todos los seres humanos como un cáncer y eso es de lo que yo enfermé. Eso es lo que me mató. Tenga cuidado con cual es su percepción del mundo. Puede volverse en su contra, especialmente si es una percepción negativa. Yo tenía una visión verdaderamente negativa. Eso es lo que me condujo a la muerte.
    Traté todo tipo de métodos curativos alternativos, pero de nada sirvió. Así que llegué a la conclusión de que esto era algo exclusivamente entre Dios y yo. Nunca me había enfrentado a Dios antes, o ni siquiera había tenido que ver con Dios. No estaba metido en ninguna clase de espiritualidad por entonces, pero empecé a aprender sobre espiritualidad y métodos curativos alternativos.
    Me dispuse a leer todo lo que pude sobre el tema porque no quería verme sorprendido cuando llegara al otro lado. Empecé a leer sobre diferentes religiones y filosofías. Todas eran muy interesantes y daban esperanza de que había algo al otro lado.
    Por otro lado, como era pintor de vidrieras por cuenta propia en esa época, no tenía seguro médico de ninguna clase. De manera que mis ahorros desaparecieron enseguida al costear los análisis y las pruebas médicas. Entonces me vi teniendo que tratar con la profesión médica sin ningún tipo de seguro. No quise empobrecer a mi familia por esto, así que decidí llevarlo adelante solo. No sufría dolor constante, pero sí desmayos.
    Así que no me atrevía a conducir y finalmente terminé siendo ayudado por el voluntariado personal de Hospice*. Fui muy afortunado por tener a este ángel que soportó la última parte de la enfermedad conmigo. Duré unos dieciocho meses. Yo no quería tomar muchos calmantes porque quería estar tan consciente como fuera posible. Después sufrí tanto dolor que solamente tenía dolor en mi tiempo de consciencia, afortunadamente solamente durante unos pocos días seguidos.
    LA LUZ DE DIOS
    Recuerdo haberme despertado una mañana en casa a las 4.30 y supe que mi muerte se acercaba. Este era el día en que me iba a morir. Así pues llamé a unos cuantos amigos y me despedí de ellos. Desperté a mi voluntario de Hospice y se lo dije. Habíamos hecho un acuerdo, ella y yo, de que ella dejaría mi cuerpo muerto a solas unas seis horas, porque yo había leído que ocurrían toda clase de cosas maravillosas cuando uno se muere. Después me volví a dormir.
    Lo próximo que recuerdo es el comienzo de una típica experiencia cercana a la muerte. De repente estaba plenamente consciente y me levanté, pero mi cuerpo estaba en la cama.
    Había oscuridad a mi alrededor. Estar fuera de mi cuerpo era algo más real que la experiencia de mi estado normal. Era tan real que podía ver cada habitación de la casa, podía ver el tejado de la casa, podía ver los alrededores y también por debajo de la casa. Había allí un brillo de
    Luz y me volví hacia la Luz. La Luz era muy similar a la que otra gente ha descrito en sus experiencias. Era tan magnífica y tangible que la puedes sentir. Es subyugante, y quieres ir hacia ella como querrías ir hacia los brazos de una madre o padre ideal. Cuando comencé a moverme hacia la Luz, sabía intuitivamente que si me iba hacia ella estaría muerto.
    Así pues cuando iba hacia la Luz dije: ” Por favor, espera un momento, espera un segundo aquí. Quiero pensar en esto; me gustaría hablar contigo antes de irme.”
    Para sorpresa mía toda la experiencia se detuvo en ese punto. Realmente se está en control de la experiencia personal cercana a la muerte. No vas en un viaje de montaña rusa. Mi petición fue concedida y pude conversar con la Luz. La Luz cambiaba a diferentes figuras como Jesús, Buda,
    Krisna, mandalas, imágenes y signos arquetípicos.
    Le pregunté a la Luz: “¿Qué está pasando aquí?, por favor, revélate para mi. Quiero conocer la realidad de la situación.” No puedo decir las palabras exactas porque era una especie de telepatía.
    La Luz respondió. La información que recibí fue que tus creencias dan forma al tipo de respuesta que obtienes delante de la Luz. Si eres budista o católico o fundamentalista recibes una respuesta de acuerdo con tus propios criterios religiosos. Tienes la oportunidad de mirarlo y examinarlo, pero la mayoría de la gente no lo hace. Cuando la Luz se reveló para mí, comprendí que lo que estaba viendo realmente era la matriz de nuestro Ser Superior.
    Lo único que puedo decir es que se volvió una matriz, un mandala de almas, y lo que vi es que lo que llamamos nuestro Ser Superior en cada uno de nosotros es una matriz. Es también un conducto hacia la Fuente; cada uno de nosotros viene directamente, como una experiencia directa, de la Fuente. Todos tenemos un Ser Superior, o una parte de sobre alma de nuestro ser. Se reveló a mí en su forma de energía más auténtica. La única forma en que puedo describirlo es que el ente del Ser Superior es como un conducto. No tenía ese aspecto pero es una conexión directa con la Fuente que cada uno de nosotros tiene. Estamos directamente conectados con la Fuente.
    Así pues, la Luz estaba mostrándome la matriz del Ser Superior. Y se hizo muy claro para mí que todos los Seres Superiores están conectados como un único ser, todos los seres humanos están conectados como un único ser, somos en realidad el mismo ser, diferentes aspectos del mismo ser. No era privativo de ninguna religión en particular.
    Eso es lo que me estaba transmitiendo. Y ví este mandala de almas humanas. Es la cosa más hermosa que he visto en mi vida. Entré a verlo y era impresionante. Era como todo el amor que has deseado tener, y era la clase de amor que cura, sana y regenera.
    Cuando pedí a la Luz que continuara explicándome, comprendí lo que es la matriz del Ser Superior. Tenemos una red alrededor del planeta donde todos los Seres Superiores están conectados. Esto es como una gran compañía, un nivel superior sutil de energía que nos rodea, el nivel espiritual, podríamos decir. Después, tras un par de minutos, pedí más clarificación. Lo que yo realmente quería saber es cómo era el universo, y estaba dispuesto a irme en ese preciso momento. Dije: “Estoy preparado. Llévame”. Entonces la Luz se convirtió en la cosa más hermosa que he visto en mi vida: un mandala de almas
    humanas en este planeta.
    A este punto en el que me encontraba llegué con mi visión negativa de lo que ha sucedido en este planeta. A medida que le pedí a la luz que continuara aclarándome cosas, vi en este maravilloso mandala cuán hermosos somos todos en nuestra esencia, en nuestro interior. Somos la creación más hermosa. El alma humana, la matriz humana que todos juntos formamos, es absolutamente fantástica, elegante, exótica. No puedo decir cuánto cambió esto mi opinión sobre los seres humanos en ese instante. Dije: “Oh, Dios mío, yo no sabia cuán hermosos somos”. En cualquier nivel, alto o bajo, en cualquier forma en la que estés, eres la creación más hermosa. Estaba sorprendido de ver que no había maldad en ningún alma humana. Dije: “¿Cómo puede ser esto?”. La respuesta fue que ningún alma es intrínsecamente mala. Las cosas terribles que le ocurrían a las personas les podía llevar a hacer cosas terribles, pero sus almas no eran malas. Lo que todas las personas buscan, lo que las sostiene, es el amor, me dijo la Luz. Lo que distorsiona a las personas es la falta de amor.
    Las revelaciones de la Luz continuaron casi sin parar y después le pregunté: “¿Quiere esto decir que la raza humana se salvará?”. Entonces, como un sonido de trompeta con una lluvia de luces ascendentes en espiral, la gran Luz habló diciendo: “Recuerda esto y no lo olvides nunca: sálvate, redímete y cúrate a ti mismo. Siempre lo has hecho. Siempre lo harás. Fuiste creado con el poder de hacerlo desde antes del comienzo del mundo”.
    En ese instante me di cuenta de algo más. Me di cuenta de que YA NOS HEMOS SALVADO, y nos salvamos a nosotros mismos porque fuimos diseñados para autocorregirnos como el resto del universo de Dios. De esto trata la segunda venida. Agradecí esta información a la Luz de Dios con todo mi corazón. Lo mejor que se me pudo ocurrir fueron estas simples palabras de total agradecimiento: “Oh, querido Dios, querido Universo, querido Gran Ente, amo mi vida”.
    La Luz pareció absorberme incluso más profundamente. Como si estuviera absorbiéndome completamente. Para mi la Luz del Amor es, hasta el momento presente, indescriptible.
    Entré en una nueva esfera, incluso mas profunda que la última, y comprendí algo más, mucho más. Era una enorme corriente de Luz, amplia y plena, dentro del Corazón de la Vida. Pregunté qué era aquello.
    La Luz respondió: “Este es el Río de la Vida. Bebe de esta agua nutritiva hasta satisfacer tu corazón.” Y lo hice. Tomé un gran sorbo y luego otro. ¡Beber de la Vida misma! Me sentía extasiado.
    Entonces la Luz dijo: “Tienes un deseo”. La Luz lo sabía todo sobre mí, todo lo presente, pasado y futuro. “Si”, susurré.
    Pedí ver el resto del Universo, más allá de nuestro sistema solar, más allá de toda ilusión humana. La Luz me dijo que podía ir con la Corriente. Lo hice, y fui llevado a través de la Luz al final del túnel. Sentí y oí una serie de estampidos supersónicos
    muy suaves. ¡Qué regocijo!
    EL VACIO DE LA NADA
    De repente, parecía que me alejaba del planeta, como en una nave, por esta corriente de Vida. Vi la tierra alejarse. El sistema solar, en todo su esplendor, pasó como un rayo delante de mí y desapareció. A una velocidad mas rápida que la luz, pasé volando por el centro de la galaxia absorbiendo más conocimiento a medida que viajaba. Aprendí que esta galaxia, y todas las del Universo, está repleta de diferentes clases de VIDA. Vi muchos mundos. La buena noticia es que no estamos solos en el Universo. A medida que viajaba por esta corriente de consciencia a través del centro de la galaxia, la corriente se expandió en impresionantes ondas fracciónales de energía. Los grandes enjambres de galaxias con toda su sabiduría antigua pasaron por delante.
    En un primer momento pensé que me dirigía a alguna parte; que estaba viajando en realidad. Pero entonces me di cuenta de que, a medida que la corriente se expandía, mi propia consciencia también se expandía para absorber todo lo que había en el Universo. Toda la creación pasó por delante de mí. Era una maravilla inimaginable. Yo estaba como un niño maravillado. ¡Un bebé en el País de las Maravillas!
    Parecía como si todas las creaciones del Universo se elevaran por encima de mí y desaparecieran en una partícula de luz. Casi inmediatamente, una segunda Luz apareció.
    Venía de todas partes y era muy diferente; una Luz producida por mucho mas que todas las frecuencias del Universo. Sentí y oí de nuevo varios estampidos supersónicos aterciopelados. Mi consciencia, mi ser, se estaba expandiendo para encontrarse con todo el Universo Holográfico y con mucho mas.
    Cuando entré en la segunda Luz, me llegó la percepción de que acababa de trascender la Verdad. Esas son las mejores palabras que tengo para describirlo, pero intentaré explicarlo. Cuando entré en contacto con la segunda Luz, me expandí mas allá de la Primera Luz. Me encontré en una profunda quietud, más allá del silencio. Pude ver o percibir la eternidad, más allá del infinito. Estaba en el Vacío.
    Me encontraba en el periodo anterior a la creación, antes del Big-Bang. Había cruzado el comienzo del tiempo–la primera Palabra–la primera vibración. Estaba en el Ojo de la Creación. Me sentía como si estuviera tocando el Rostro de Dios. No era un sentimiento religioso.
    Simplemente estaba en completa comunión con la Vida y la Consciencia Absolutas.
    Cuando digo que yo podía ver o percibir la eternidad, quiero decir que pude experimentar toda la creación generándose a si misma. Sin principio y sin fin. Eso es un pensamiento expansionador de la mente, ¿no creen? Los científicos perciben el Big-Bang como un acontecimiento único que creó el Universo. Vi que el Big Bang es solamente uno del número infinito de Big-Bangs que crean Universos continua y simultáneamente. Las únicas imágenes que se aproximan en términos humanos serían aquellas imágenes creadas por los superordenadores que usan ecuaciones geométricas fracciónales.
    Los antiguos sabían de esto. Decían que Dios periódicamente creaba nuevos Universos al expirar el aire, y hacía desaparecer otros al inspirar el aire. Estas épocas se llamaban Yugas. La ciencia moderna lo llamó Big Bang. En todo esto yo estaba con una consciencia clara y plena. Podía ver o percibir todos los Big Bangs o Yugas creándose y descreándose a si mismos. En un instante entré en todos ellos simultáneamente. Vi que cada pequeña parte de la creación tiene a su vez el poder de crear. Esto es muy difícil de explicar. Aún no tengo palabras para describir esto.
    Me llevó años después de volver aquí poder expresar con palabras mi experiencia en el Vacío. Ahora puedo decir esto, el Vacío es menos que nada y, no obstante, más que todo lo que existe. El Vacío es cero absoluto, es el caos que da forma a todas las posibilidades. Es la
    Consciencia Absoluta; mucho más que incluso la Inteligencia Universal.
    ¿Dónde está el Vacío? Yo lo sé. Está dentro y fuera de todo. Usted, ahora, incluso en esta vida, está siempre dentro y fuera del Vacío simultáneamente. No tiene que irse a ninguna parte ni morir para llegar allí. El Vacío es el hueco o la nada que hay en medio de todas las manifestaciones físicas. El ESPACIO entre los átomos y sus componentes.
    La ciencia moderna ha empezado a estudiar este espacio entre todas las cosas. Lo llaman el punto Cero. Cada vez que intentan medirlo, sus instrumentos se salen de escala, o se van al infinito, por decirlo de alguna manera. Todavía no tienen la manera de medir la infinitud con exactitud. Hay más del espacio cero en su propio cuerpo y en el Universo que cualquier otra cosa.
    Lo que los místicos llaman el Vacío no es un vacío. Está lleno de energía, una clase de energía diferente que ha creado todo lo que somos.
    Desde el Big-Bang todo es vibración, desde la primera Palabra, que es la primera vibración. La expresión bíblica “Yo soy” tiene en realidad un signo de interrogación al final. “Yo soy- ¿Qué soy yo?”.
    Así pues la creación es Dios explorando su Ser a través de cada camino imaginable, en una exploración fluida e infinita por medio de cada uno de nosotros. A través de cada pelo de nuestras cabezas, de cada hoja de un árbol, de cada átomo, Dios está explorando su Ser, el gran “Yo soy”. Empecé a ver que cada cosa que existe es el Ser, literalmente, tu Ser, mi Ser. Todo es el gran Ser. Esa es la razón por la cual Dios sabe incluso cuando una hoja cae. Eso es posible porque donde quiera que estés, ahí es el centro del Universo. Donde quiera que un átomo esté, ese es el centro del universo.
    Dios está ahí y en el Vacío.
    Cuando estaba explorando el Vacío y todas las creaciones, me encontraba completamente fuera del tiempo y del espacio como lo conocemos. En este estado expansivo descubrí que la creación es la Consciencia Pura y Absoluta o Dios adentrándose en la Experiencia de la Vida tal como la conocemos. El Vacío en si mismo está desprovisto de experiencia. Es lo anterior a la vida. Antes de la primera vibración. Dios es mucho más que la Vida y la Muerte. Por eso hay incluso más que la Vida y la Muerte que experimentar en el Universo.
    Yo estaba en el Vacío y era consciente de todo lo que se había creado. Era como estar mirando por los ojos de Dios. Me había convertido en Dios. De repente ya no era yo. Lo único que puedo decir es que miraba por los ojos de Dios. Y supe de repente por qué cada átomo existía, y pude entenderlo todo. Lo interesante de esto fue que entré en el Vacío y volví de él con el conocimiento de que Dios no está allí. Dios está aquí. De eso es de lo que todo esto trata.
    Esa continua búsqueda del ser humano de ir a encontrar a Dios por ahí…..Dios nos lo dio todo, todo está aquí, aquí es donde está. Y ahora estamos en la exploración de Dios de Sí Mismo a través nuestro. La gente está tan ocupada intentando ser Dios, que deberían darse cuenta de que ya somos Dios, y de que Dios está convirtiéndose en nosotros. De eso se trata realmente.
    Cuando me di cuenta de esto, había terminado mi deseo de estar en el Vacío y quería regresar a esta creación. Parecía lo natural. Entonces regresé a través de la segunda Luz o del Big-Bang, oyendo varios zumbidos aterciopelados más. Viajé de vuelta por la corriente de la consciencia a través de toda la creación y ¡qué viaje fue! Los grandes grupos de galaxias fluían por mi con más información incluso.
    Pasé por el centro de nuestra galaxia, que es un agujero negro. Los agujeros negros son grandes procesadores o recicladores del Universo.
    ¿Saben lo que hay al otro lado de un agujero negro? Nosotros, nuestra galaxia; la cual ha sido reprocesada de otro Universo.
    En su configuración total de energía, la galaxia parecía una fantástica ciudad de luces. Toda la energía a este lado del Big Bang es luz. Cada sub-átomo, átomo, estrella, planeta, incluso la misma consciencia, está hecha de luz y tiene una
    frecuencia y/o partícula. La luz es algo vivo. Todo está hecho de luz, incluso las piedras. Por lo tanto todo está vivo. Todo está hecho de la Luz de Dios; todo es inteligente.
    LA LUZ DEL AMOR
    A medida que viajaba por la corriente, pude ver finalmente una gran Luz que se acercaba. Sabía que era la Primera Luz. El Ser Superior de la Luz Matriz de nuestro sistema solar. Entonces todo el sistema solar apareció en la Luz acompañado de uno de esos estampidos de terciopelo. Vi que el sistema solar en el que vivimos es nuestro cuerpo local más grande. Y nosotros somos mucho más grandes de lo que imaginamos. Vi que el sistema solar es nuestro cuerpo. Yo soy una parte de esto, y la tierra es este gran ser creado que somos, y nosotros somos la parte que sabe que existe. Pero solamente somos esa parte, no lo somos todo, solamente la parte que sabe que es.
    Pude ver toda la energía que este sistema solar genera, y es un espectáculo de luz increíble! Pude oír la Música de las Esferas. Nuestro sistema solar, como todos los cuerpos celestiales, genera una matriz especial de luz, sonido y energías vibratorias.
    Las civilizaciones avanzadas de otros sistemas de estrellas pueden localizar la vida como la conocemos en el universo por la marca vibratoria o matriz de energía. Es como un juego de niños. El Maravillado Niño de la Tierra (los seres humanos) produce una abundancia de sonido ahora, como niños jugando en el patio del universo.
    Viajé por la corriente directamente al centro de la Luz. Me sentí abrazado por la Luz cuando me inspiró de nuevo, seguido de otro suave zumbido.
    Yo estaba en esta gran Luz de Amor con la corriente de la vida fluyendo por mí. Tengo que decir de nuevo que era la Luz más amorosa y menos enjuiciadora que pueda existir.
    Es el padre/madre ideal para este niño maravillado.
    “¿Y ahora qué?” me pregunté.
    La Luz me explicó que no existe la muerte; somos seres inmortales. Hemos estado vivos desde siempre. Comprendí que somos parte de un sistema de vida natural que se recicla ininterrumpidamente.
    Nunca me dijeron que tenía que volver. Supe que volvería. Era lo natural, después de lo ue había visto.
    No sé cuanto tiempo estuve con la Luz, en términos humanos. Pero llegó un momento en que me di cuenta de que todas mis preguntas habían sido respondidas y mi regreso se acercaba. Y quiero decir eso, que todas mis preguntas fueron respondidas en el otro lado. Todas mis preguntas han sido respondidas. Cada ser humano tiene una vida diferente y un conjunto de preguntas que explorar. Algunas de nuestras preguntas son universales, pero cada uno de nosotros está explorando esto que llamamos Vida de manera personal y única. Lo mismo está haciendo toda forma de vida, desde las montañas a cada hoja en cada árbol. Y esto es muy importante para el resto de nosotros en este Universo. Porque todo contribuye al Gran cuadro, la plenitud de la Vida. Somos literalmente Dios explorando el Ser de Dios en una Danza infinita de Vida. La unicidad de cada uno de nosotros intensifica toda la Vida.
    EL REGRESO A LA TIERRA
    Cuando comencé mi regreso al ciclo de la vida, nunca me pasó por la mente, ni me dijeron, que iba a regresar al mismo cuerpo que tenía antes.
    En realidad no importaba.
    Confiaba plenamente en la Luz y en el proceso de la Vida. Cuando la corriente se fusionó con la gran Luz, pedí no olvidar las revelaciones y los sentimientos sobre lo que había aprendido en el otro lado. Obtuve un “Sí”. Sonó como un beso en mi alma.
    Entonces de nuevo fui traído de vuelta a través de la Luz al espacio vibratorio. El proceso a la inversa, con mas información aún. Regresé a casa con información sobre la reencarnación. Me dieron respuestas a todas esas pequeñas preguntas que yo tenía:
    “¿Cómo funciona esto?, “¿Cómo funciona aquello”?. Sabía que me reencarnaría.
    La tierra es un gran procesador de energía y la consciencia individual evoluciona por eso en cada uno de nosotros.
    Pensé en mí como ser humano por primera vez, y fui feliz de serlo. Por lo que he visto, sería feliz de ser un átomo en este universo. Un átomo. Así pues, ser la parte humana de Dios….. es la más maravillosa de las bendiciones. Es una bendición que va mucho mas allá de nuestra mayor valoración de lo que una bendición pueda ser. Para cada uno de nosotros ser la parte humana de esta experiencia es increíble y magnífico. Cada uno de nosotros, no importa donde estemos, tarados o no, es una bendición para el planeta, donde quiera que estemos.
    Así pues pasé por el proceso de reencarnación esperando ser un bebé en algún lugar. Pero aprendí una lección sobre cómo la identidad y la consciencia individual evolucionan. Y me reencarné de nuevo en este cuerpo. Estaba tan sorprendido cuando abrí los ojos. No se por qué, porque lo entendía bien, pero era tal la sorpresa de estar de vuelta en este cuerpo, en mi habitación, con alguien mirándome sin parar de llorar.
    Era mi voluntario del hospice. Se había resignado a mi muerte una hora y media después de encontrarme muerto. Estaba segura de que estaba muerto. Todos los signos de la muerte estaban presentes- me estaba poniendo rígido.
    No sabemos cuanto tiempo estuve muerto, pero sí sabemos que pasó una hora y media desde que me encontró muerto. Ella respetó tanto tiempo como pudo mi deseo de dejar solo mi cuerpo recién muerto durante unas horas. Teníamos un estetoscopio amplificado y diferentes formas de examinar las funciones vitales del cuerpo para ver lo que estaba ocurriendo. Ella puede verificar que yo estaba realmente muerto. No fue una experiencia cercana a la muerte. Experimenté la muerte misma al menos durante una hora y media.
    Ella me encontró muerto y probó con el estetoscopio, la presión sanguínea y el monitor para las pulsaciones del corazón durante hora y media.
    Después me desperté y vi la luz fuera. Intenté levantarme para ir hacia ella, pero me caí de la cama. Ella oyó un fuerte golpe seco, corrió y me encontró en el suelo.
    Cuando me recobré estaba muy sorprendido y muy impresionado por lo que me había sucedido. Al principio, los recuerdos del viaje que tengo ahora no los tenía. Me desvanecía de este mundo por un tiempo y no hacía mas que preguntar: “¿Estoy vivo?”.
    Este mundo me parecía más un sueño que aquél. A los tres días ya me sentía normal otra vez, más despejado, pero diferente a como me había sentido nunca. Mis recuerdos del viaje me llegaron más tarde. No veía nada malo en ningún ser humano que había visto en mi vida. Hasta entonces era bastante enjuiciador. Pensaba que mucha gente vivía tarada, de hecho creía que todo el mundo lo estaba menos yo. Pero ya me aclaré sobre todo eso.
    Unos tres meses más tarde, un amigo me dijo que debía hacerme unas pruebas y fui a revisarme con el scanner y eso. Realmente me sentía bien, así que me asustaba el hecho de que me dieran malas noticias. Recuerdo al médico de la clínica mirando las pruebas de antes y de después, y diciendo: “Bueno, aquí no hay nada ahora”. Yo dije: “¿de verdad?, debe ser un milagro”. El dijo: “No, estas cosas ocurren, se llama remisión espontánea.” Se comportó con mucha naturalidad. Pero ocurrió un milagro, y yo estaba muy impresionado, incluso aunque nadie más lo estuviera.
    LECCIONES QUE APRENDÍ
    El misterio de la vida tiene muy poco que ver con la inteligencia. El universo no es un proceso intelectual en absoluto. La inteligencia ayuda, es magnífica, pero ahora solamente utilizamos eso, en vez de nuestro corazón y la parte más sabia de nosotros mismos.
    El centro de la tierra es este gran transmisor de energía, como se puede ver en los dibujos del campo magnético de la tierra. Ese es nuestro ciclo, introduciendo y extrayendo de nuevo almas reencarnadas. Un signo de que estás alcanzando el nivel
    humano es que empiezas a desarrollar una consciencia individual. Los animales tienen un alma grupal, y se reencarnan en almas grupales. Un ciervo va a ser un ciervo siempre.
    Pero haber nacido humano, tanto si es deformado o un genio, muestra que se está en el camino de desarrollar una consciencia individual. Eso es en sí parte de la consciencia de grupo llamada humanidad.
    Vi que las razas eran grupos de personalidad. Naciones como Francia, Alemania y China tienen cada una su propia personalidad. Las ciudades tienen su personalidad, sus almas de grupo local que atraen a determinada gente. Las familias tienen almas de grupo. La identidad individual está evolucionando como ramas de una fracción, el alma del grupo explora nuestra individualidad. Las diferentes preguntas que cada uno de nosotros tiene son muy muy importantes. Así es cómo Dios está explorando el Ser de Dios- a través de ti. Así pues, haz tus preguntas, realiza tu búsqueda. Encontrarás tu Ser y encontrarás a Dios en ese Ser, porque solamente existe el Ser.
    Más que eso, empecé a ver que cada uno de nosotros es un compañero de alma. Somos parte de la misma alma dividiéndose en muchas direcciones creativas, pero aún la misma. Ahora miro a cualquier ser humano que veo y veo a un compañero de alma, mi compañero de alma, el que siempre he estado buscando. Más allá de eso, el mejor compañero de alma que tendrás eres tú mismo.
    Somos ambas cosas, masculino y femenino. Experimentamos esto en el útero materno y también en los estados de reencarnación. Si estás buscando ese definitivo compañero de alma fuera de ti mismo, puede que nunca lo encuentres; no está ahí. Lo mismo que Dios no está “ahí”, Dios está aquí. No busques a Dios “por ahí”. Búscalo aquí. Busca a través de tu Ser. Empieza a tener la más intensa relación de amor de tu vida—con tu propio Ser. Amarás todas las cosas a partir de eso.
    Descendí a lo que se podría llamar el Infierno y fue muy sorprendente. No vi a Satanás o al diablo. Mi descenso al Infierno fue un descenso a la miseria humana, la ignorancia, la oscuridad de no saber. Parecía como una eternidad desgraciada. Pero cada uno de los millones de almas que estaban alrededor mío tenían una pequeña estrella de luz siempre al alcance. Pero nadie parecía prestarle atención. Estaban tan entristecidos con su propio pesar, trauma y desgracia. Pero, después de lo que parecía una eternidad, empecé a llamar a esa Luz, como un niño pidiendo ayuda a su padre o su madre.
    Entonces la Luz se abrió y formó un túnel que vino justo hasta mí y me aisló de todo ese miedo y dolor. Eso es realmente el Infierno. Por lo tanto lo que nosotros estamos aprendiendo es a cogernos de la mano, a estar juntos. Las puertas del infierno están abiertas ahora. Nosotros vamos a juntarnos, cogernos de la mano, y salir del Infierno juntos. La Luz vino hasta mí y se convirtió en un gran ángel dorado. Yo dije:
    “¿Eres el ángel de la muerte? Me dijo que era mi gran alma, la matriz de mi Ser Superior, una parte de nosotros muy muy antigua. Entonces fui llevado a la Luz.
    Pronto nuestra ciencia cuantificará el espíritu. Los físicos usan colisiones atómicas para aplastar átomos y ver de qué están hechos. Los desglosaron en quarks y magia y todo eso. Bien, un día ellos llegarán hasta la pequeña cosa que hace la unión de todo y ellos tendrán que llamarla… Dios.
    Con los colisionantes atómicos ellos no sólo están viendo que está allí sino que están creando partículas. Gracias a Dios la mayor parte de ellas viven solo milisegundos y nanosegundos. Estamos comenzando a entender lo que estamos creando también mientras avanzamos. Mientras veía por siempre, llegué a un reino en el que hay un punto por el que pasamos todo conocimiento y comenzamos creando el próximo fractal. Tenemos ese poder de crear a medida que exploramos. Y ese es Dios expándiendose a sí mismo a través nuestro.
    Desde mi regreso he experimentado la Luz espontáneamente, y he aprendido cómo llegar a ese espacio casi en cualquier momento durante la meditación. Cada uno de vosotros puede hacerlo también. No te tienes que morir para hacerlo. Está dentro de tu equipación.
    Estás preparado para ello. El cuerpo es el más magnífico ser de Luz que existe. El cuerpo es un universo de luz increíble. El espíritu no nos impulsa a disolver este cuerpo. Eso no es lo que está sucediendo. Deja de querer ser Dios. Dios se esta convirtiendo en ti. Aquí.
    La mente es como un niño corriendo por el universo, pidiendo esto y pensando que creó el mundo. Pero, yo le pregunto a la mente: “¿Qué tuvo tu madre que ver con esto?”. Ese es el próximo nivel de consciencia espiritual. Ay mi madre! De repente dejas atrás el ego porque no eres la única alma en el universo.
    Una de mis preguntas a la Luz fue: “¿Qué es el Cielo?”, se me mostraron todos los cielos que han sido creados: los Nirvanas, los campos de la caza feliz, todos ellos.
    Fui a ellos. Son creaciones de forma de pensamiento que hemos creado. No vamos realmente al cielo. Somos reprocesados.
    Luego pregunté a Dios: “¿Cuál es la mejor religión del planeta? ¿Cuál es la verdadera?”
    Dios dijo con gran amor “No me importa” Qué increíble gracia. No importa de qué religión somos. Las religiones vienen y van, cambian. El
    Budismo no ha existido siempre, el catolicismo no ha estado siempre ahí, y todas se van a iluminar más. Está llegando más luz a todos los sistemas ahora.
    Muchos se resistirán y lucharán, una religión contra otra, creyendo que sólo ellas son las verdaderas. Cuando la Divinidad dijo “No me importa”, entendí que es a nosotros a quienes nos preocupa…
    *Hospice es una organización de profesionales y voluntarios que visitan a las personas en fase terminal para ayudarles durante los últimos días y semanas de vida. Hospice se encuentra en varios países europeos y norteamericanos.

    10 actividades cotidianas para limpiar el karma

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    “¿Cómo has podido vivir tanto tiempo y seguir sin entenderlo? Esta obsesión en ti mismo es una vida perdida. Podrías pasar el tiempo haciendo que las cosas sobrevivan, apreciando la naturaleza, fomentando la amabilidad y la amistad, y bailando. Sin embargo, has sido muy afortunado en el amor, si se me permite decir”.
    Sólo los amantes sobreviven (2013)
    El karma, muchas veces interpretado como una “ley cósmica de retribución”, es un concepto hinduista y budista que se relaciona con el comienzo del ciclo de causa y efecto. La palabra karma (en sánscrito) significa acción. En el budismo se explica que el karma es producido por las intenciones mentales que in-forman a una acción. Existe karma positivo y karma negativo, pero el estado de liberación o nirvana es la ausencia de karma (se utilizan los hábitos positivos para llegar al punto más allá de todo hábito). Según el hinduismo, este fenómeno es una reacción generada por el dios Lama, la cual actúa como una ley de la naturaleza y que es vista como una serie de experiencias activamente cambiantes en el pasado, presente y futuro.
    Según estas doctrinas, el karma existe porque las personas poseen la libertad para elegir entre hacer el bien y el mal, así como para asumir las consecuencias derivadas físicas, verbales, conductuales o mentales. Por esta razón, la ley de causa y efecto permite a las personas liberarse de los cuatro sufrimientos según la doctrina; el del nacimiento, el de la enfermedad, el de la vejez y el de la muerte.
    Existen algunas acciones para fortalecer las experiencias del karma como, por ejemplo, las que te compartimos a continuación:
    – Olvídate de todas las expectativas en torno a la conducta de otras personas. En su lugar, procura practicar la objetividad –comprender que una persona tiene una realidad distinta a la tuya– y actuar tanto con empatía como con simpatía.
    – Reduce la cantidad de ropa en tu armario. Dona toda la ropa que no hayas utilizado en el último año –y que esté en buenas condiciones– y quedarte con aquello que es funcional en el día a día.
    – Deja fluir la creatividad con alguien más joven o más viejo. Pintar, dibujar, hacer marionetas, juego de roles, leer un cuento o simplemente acompañar una tarde.
    – Practica la filantropía –realiza una buena acción sin esperar nada a cambio. Desde dar un abrazo tierno hasta ayudar a realizar una tarea complicada.
    – Repite un mantra con el que estemos especialmente conectados.
    – Evita mentir durante 1 día –o un lapso de tiempo considerable.
    – Aprecia la naturaleza: sal a pasear por un parque o haz una excursión, quédate sentado mirando la biodiversidad del lugar, disfruta de los cantos de los pájaros fuera de tu ventana. Se trata de dejarse llevar por el movimiento de la coexistencia.
    – Ignora cualquier provocación de pelea. Al concientizar el momento en que comenzamos a sentirnos irritados y a punto de responder a una pelea, lo mejor es dejarlo pasar con paciencia, compasión y empatía. En caso de ser necesario, respira profundamente varias veces y aléjate del estímulo que te irrita.
    – Ayuda a un desconocido: en la calle, en el transporte público, en el trabajo, en la escuela. Recordaremos que la no acción frente a una injusticia es también es una acción violenta.
    – Ten fe en el proceso. Creer que por algo pasan las cosas es la manera creativa en que la vida se expresa por sí sola y que nuestra esencia se vuelve cada vez más fuerte, más resiliente.
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